Степанов Юрий Васильевич
Степанов Ю.В. Подписчиков: 23849
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 637.1к

Простое , легкое упражнение после рабочего дня помогает при отеке, варикозе и онемении. Уделите 5-10 минут для помощи своим ногам!

192 дочитывания
79 комментариев
Эта публикация уже заработала 10,05 рублей за дочитывания
В конкурсе видеороликов от 14.11.2023 эта публикация заработала 500,00 рублей
Зарабатывать

Не ленитесь, это реально работает!

07:15
79 комментариев
Понравилась публикация?
126 / -3
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽

Если у вас возникли вопросы по теме данной публикации, вы всегда можете написать мне в мессенджеры или позвонить:

C Уважением, юрист Степанов Юрий Васильевич
Комментарии: 79
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Юрий Васильевич, большое спасибо за очень актуальное видео! В нашем возрасте обязательно надо делать таки упражнения для оздоровительных целей. Надо обязательно всё ЭТО взять на заметку!

+3 / 0
картой
Ответить

Да, это очень нужно. Особенно тем, кто много проводит времени за компом.

Вены под коленями пережимаются / и это упражнение очень помогает!

+2 / 0
Ответить

Степанов Юрий ВасильевичПишет 13.11.2023 в 13:28
Да, это очень нужно. Особенно тем, кто много проводит времени за компом.

101%

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

Исполнять эти не сложные движения и мышцы будут тоже раслаблены и кровь по венам циркулировать

+2 / 0
картой
Ответить

Вначале ходьба , а после окончания ходьбы , это упражнение еще эффективнее работает!

+2 / 0
Ответить

Вот мое любимое упражнение - ходить я люблю. Всегда ленилась делать гимнастику, а гулять - с удовольствием. И пользы не меньше,на мой взгляд..

+2 / 0
Ответить

Елена Александровна, уже 3 --ий месяц занимаюсь психодинамической ходьбой с доктором Шишониным . Очень рекомендую !

+2 / 0
Ответить

Динамическая - это интуитивно понятна, а вот приставка "психо" меня озадачила))))

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

Спасибо за очень полезное видео,надо попробовать ..

+2 / 0
картой
Ответить

Обязательно !

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
DELETE

Я уже полгода делаю похожие упражнения, теперь немного скорректирую. Помогает реально. Всем советую

Ходьба и вот это упражнение очень помогают ногам ! Спасибо!

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Ах, ноги, ноги, ноги. Напомнили песенку)))

+2 / 0
картой
Ответить

Спасибо!

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
Показать комментарии (79)

Счастливого Нового Года - ABBA

Должен признаться, что когда в прошлые годы мне задавали вопрос, люблю ли я музыку, то поначалу я попросту обижался. Мне казалось, что задать человеку такой вопрос равносильно тому, что спросить у собеседника,...

Минобороны России впервые показало "Орешник". Ракетный комплекс заступил на боевое дежурство в Белоруссии

После того, как наш президент заявил о создании нового ракетного комплекса "Орешник", многие на Западе усомнились в том, что он действительно существует и громко заявляли, что Путин просто "блефует".
00:43
Поделитесь этим видео

Россиян предупредили о возможном штрафе до 1500 рублей за зловоние при приготовлении новогоднего холодца

В интервью изданию «Абзац» юрист Екатерина Нечаева поведала, что зловонный запах, который исходит от холодца во время его приготовления может стать поводом для штрафа по статье 6.4 КоАП РФ

Муся охотница.

Никто из актёров не пострадал.
00:24
Поделитесь этим видео

С наступающим новым годом 💚

Пусть Ваши самые заветные мечты сбываются 🌹Поздравляю 👏 Будьте добры друг к другу и умейте прощать, даже если крайне неприятно и сложно 😉🤗
00:08
Поделитесь этим видео

С Новым 2026 годом! О том, что помогает нам идти вперёд.

Дорогие друзья, читатели и коллеги по площадке 9111! Завершается очередной год. Не буду лукавить – для многих из нас он выдался по-настоящему тяжелым. Мы видим, как меняется привычный мир: закрываются проекты,

Музыка без времени...

Здравствуйте, уважаемые друзья, коллеги, подписчики и гости сайта 9111!
02:13
Поделитесь этим видео

Увлечение программами ИИ, в частности по креативу внешности, может быть опасным для психики и может потребоваться специализированная помощь.

Увлечение программами ИИ, в частности по креативу внешности, может быть опасным для психики и может потребоваться специализированная помощь.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы