Красота не требует кэш

23 года на красоту.

После того, как я в 19 лет заняла призовое место на областном конкурсе красоты, я поняла, что красота и здоровье это мой приоритет, к которому я хочу стремиться. Мне очень хотелось сохранить тот дар, который был дан мне природой.

На этой фотографии мне 23 года. Для справки, возрастное ограничение на участие в конкурсе красоты, как Мисс Россия - 23 года. Таким образом, организаторы главного конкурса красоты считают, что стать самой красивой девушкой страны после 23 лет - невозможно, потому что старение неизбежно. Красота-это молодость.

Если посмотреть правде в глаза - то организаторы конкурса правы. Настоящая красота должна быть естественной, а не искусственной. Я никак не могла выкинуть из головы, что совсем скоро - мне исполнится 23 года, и начнется мое время увядания. Я внимательно смотрела на других женщин, которые были старше меня, видела, как время быстро забирает у них красоту, меня это вгоняло в отчаяние.

Я заметила, что кожа вокруг глаз самая чувствительная к возрастным изменениям. Я решила, что с 18 лет использовать хорошие крема для глаз. Покупала эти крема всегда, даже когда совсем не было денег. Но этой меры конечно было недостаточно. Моя мама, как врач говорила, что мне надо правильно кушать то или другое, другие же люди мне говорили противоположную информацию. Меня очень волновал вопрос, что кушать, как себя вести,-чтобы сохранить свою красоту и здоровье.

Божий пророк здорового образа жизни.

Многие считают, что красота и здоровье это прежде всего про кэш. Но есть же много красивых женщин без затрат. Каждый человек выбирает для себя учителей в том или ином вопросе, я расскажу, как я выбирала себе учителя ЗОЖ.

Я узнала, что есть церковь здорового образа жизни - Церковь Христиан Адвентистов Седьмого Дня.

Иисус, когда был на земле, большое внимание уделял служению исцеления людей, и только потом духовным вопросам. Произнесу эту мысль иными словами: Иисус Христос не говорил с утра до ночи проповеди, он с утра до ночи ходил и исцелял людей. Это, на мой взгляд, объясняется очень просто, как больной человек может воспринимать духовные истины?

Я узнала, что с 1844 года начала свое служение Елена Уайт, Божий пророк последнего времени. Наибольший удельный вес её публикаций посвящен именно здоровому образу жизни. Во многих книжных магазинах можно купить ее бестселлер-Основы здорового питания. Огромный центр здоровья мирового уровня - Лома Линда в Калифорнии, основанный под протекцией Елены Уайт, существует и по настоящее время.

Во время видений посылаемых Богом, у Елены Уайт останавливалось дыхание. Эти видения происходили в разное время в присутствии многих людей, поэтому факт многочасовой остановки дыхания неоднократно был задокументирован. Скептики признавали необъяснимыми эти ее состояния: с потерей сознания и дыхания, на протяжении часов, - когда она видела видения.

Видения Елены Уайт, о здоровом образе жизни, посылаемые ей Богом - вошли в доктрины церкви Адвентистов седьмого дня, и называются 8 принципов здоровья.

8 принципов здоровья.

Чистый воздух

Кислород необходим для жизни. Хорошее насыщение кислородом необходимо для здоровья. Он позволяет клеткам организма, связанным с глюкозой из пищи, обеспечивать ее энергией, улучшать память, творческие способности, концентрацию, умственную силу мозга, качество сна. Необходимо ежедневно проветривать дом, жить на свежем воздухе, дышать носом и стараться научиться дышать животом. Лично я всегда стараюсь спать при открытом окне.

Солнечный свет

Солнечный свет производит витамин D. Атмосфера Земли защищает людей от солнечной радиации, но пропускает свет солнечных лучей. Умеренное воздействие солнечного света укрепляет иммунную систему против инфекции, пневмонии и лихорадки, убивает бактерии, стимулирует транспорт кислорода в крови, снижает напряжение, уровень холестерина, уровень сахара у диабетиков и тормозит развитие рака. Рекомендуется умеренное пребывание на солнце и открывать окна, чтобы солнечный свет проникал в дом, поэтому окна днем должны быть открыты от штор.

Умеренность

Болезнь - это реакция организма на нарушение принципов законов здоровья.

Здоровые и сбалансированные привычки способствуют созданию условий для долгой жизни, укреплению физической силы и душевного равновесия. Бог в посылаемых Елене Уайт видениях указал на необходимость отказа от алкоголя, табака, кофе, чая, острых приправ и других стимуляторов.

Отдых

Отдых обладает лечебной силой при борьбе с инфекциями, гриппом, пневмонией, переломами, мышечными разрывами, растяжениями, усталостью, стрессом и переутомлением. Суббота (что означает «день отдыха») способствует физическому, умственному и духовному исцелению человека. Согласно данным хронобиологии, в организме человека существует семидневный биоритм. На протяжении всей истории все попытки изменить этот недельный ритм, установив, например, неделю, состоящую из шести, восьми или десяти дней увенчались неудачей.

Физическое упражнения

Физические упражнения замедляют старение, повышают сопротивляемость болезням, борются с бессонницей, улучшают кровообращение, предотвращают сердечный приступ, уменьшают частоту сердечных сокращений. Я постоянно хожу пешком, пешая прогулка лучший вид спорта.

Питание

Бог открыл своему пророку, что правильное питание продлевает жизнь (на 7-10 лет больше), способствует красоте кожи, волос, ногтей, глаз и улыбки. Высокое потребление клетчатки (фруктов и овощей) является противораковым средством, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, плохой холестерин, гипертонию, ожирение, диабет, остеопороз и запоры.

Церковь адвентистов седьмого дня рекомендует вегетарианскую диету, хороший завтрак, но легкий ужин вечером, большое потребление сырых овощей, фруктов и овощей и умеренное потребление масличных семян и побочных продуктов животного происхождения, а также органических продуктов. В соответствии с принципами книги Левит 11, мясо, пригодное для употребления в пищу, тем не менее допускается в адвентистском сообществе.

Эти принципы я стараюсь примерять в своей жизни, это не просто это труд, но как говорится, это того стоит!

Какое ваше отношение к такой интересный религии?

Интересно ли вам было бы изменить свои привычки и наклонности, чтобы стать красивее и здоровее?