Среди общества сейчас создается такое мнение, что 100-200 лет назад из за преобладания тяжелого физического труда, люди были выносливы и здоровее.
У них якобы не существовало гиподинамии, ожирения, онкологии.
Многие даже мечтают вернуться в то время-идеал для них-крестьянин с плугом, работающий весь день в поле, имеющий семью из пяти детей.
И сейчас, многие ошибочно думают, что люди работающие на стройке, курьеры, почтальоны-имеют отменное физическое здоровье, раз занимаются своей деятельностью каждый день.
Оказывается, польза от физического труда явно преувеличена.
Недавнее исследование по 300 профессиям, выявило интересную картину: тяжелый физический труд ведет к деменции и сердечно сосудистым нарушениям.
В противоположность этому-в профессиях, где есть легкий физический труд, или работа в офисе-процент таких нарушений минимален.
Это и понятно, ведь люди умственного труда в сферу своей деятельности тренируют память и вероятность деменции у них значительно ниже.
Уже доказано, что у людей физического труда развита гипертония и сердечно-сосудистые заболевания.
Основные причины этого:
1.Люди, которые идут на работу грузчиком, на стройку имеют очень низкий социальный статус, как правило, начальное образование.
А в таких рабочих коллективах существует повальное пьянство. А человек не может отрываться от коллектива, если видит своих коллег каждый день.
К тому же в такой среде люди почти не следят за своим здоровьем.
На платную медицину им жаль денег, а "бесплатная" сами знаете какая.
2.Имеет значения сама мотивация для такой работы. У таких людей просто нет альтернативы устроиться на более хорошую работу. А деньги нужны. Всё это рождает стресс, депрессию и ощущение безнадеги.
К тому же, вы же понимаете, какой стиль общения в таких коллективах.
Напоминает собачий лай. Что от начальника, что от своих "уважаемых" коллег. А тут ничего не поделаешь. Это и есть-великая культурная нация. Но только дураки думают, что такой стиль общения добавляет здоровья.
Из за этого развиваются психологические и сердечно-сосудистые нарушения. Которые обычно "глушат" водкой или пивом.
Ведь не даром любимый день недели в России-это пятница.
3.Отсутствие полноценного отдыха.
Если физическая работа занимает 8 часов в день, пять дней в неделю-это безусловный вред для организма. Любой тренер по бодибилдингу вам это скажет. Потому что физическая работа полезна только тогда, когда есть полноценный отдых. За это время мышцы восстанавливаются и растут. А при графике обычного работяги, они восстановиться не успевают. А это постоянный повышенный тонус мышц и перегрузка сердечной мышцы.
В заключение хочется добавить, что по сравнению с прошлым, общество в России находится в более выигрышном положении.
Да, физический труд еще остается. Но все же количество профессий, где он от человека не требуются, постепенно растет.
А сто лет назад, при столь любимом Сталине у многих просто не было бы выбора, чем строить заводы, работать на них или поднимать целину.
Лучшее решение для современного человека-это чередование физического и умственного труда. Но при этом, умственный труд должен преобладать, а физический-как хобби. Он не должен превышать 2-3 часов в день.
А кто же создал миф о полезности физического труда? В свое время-советские пропагандисты. Через кино и культуру. Идеал для них-Павка Корчагин.
А сейчас-это русские предприниматели, которые хотят сэкономить и как можно на более долгое время отсрочить внедрение автоматизации и роботизации.
43.2к
