Общие сведения
Меня часто спрашивают, в чем разница между остеоартритом и артритом. Чтобы ответить на этот вопрос, полезно разбить эти два слова на слоги и проанализировать их. Приставка «Арт..» происходит от древнегреческого слова «артрон», что означает «сустав». «Оза» — это патологическое изменение, деформация или разрушение ткани. «ит» — воспалительный процесс.
Остеоартрит — это дегенеративное заболевание суставов или износ суставов, превышающий нормальный возрастной уровень. На поздних стадиях остеоартрит может привести к артриту (активированному остеоартриту). Артрит – воспалительный процесс в области сустава. Артрит может перерасти в остеоартрит (вторичный остеоартрит).
В Германии около пяти миллионов человек страдают остеоартритом, причем женщины болеют значительно чаще, чем мужчины. Остеоартрит – самое распространенное заболевание суставов во всем мире. Риск развития остеоартрита увеличивается с возрастом. Заболеванию подвержены около двух третей людей старше 65 лет. В учете медицинских расходов Федерального статистического управления расходы на заболевания остеоартритом (МКБ-10: M15–M19) в 2015 году составили 8,7 миллиарда евро (более свежие данные в настоящее время недоступны).
причины
Прежде всего, возникает вопрос о том, что вызывает остеоартрит. Первичный остеоартрит (первичный остеоартрит, идиопатический остеоартрит) описывает классический феномен старения, который возникает по мере развития жизни и обусловлен естественным физическим износом. Первичный остеоартрит часто связан с генетической предрасположенностью. По данным German Arthrose Foundation , риск развития остеоартрита тазобедренного сустава составляет 25%, если мать уже страдает этим заболеванием.
Ошибки в питании и дефицит минералов (особенно во время беременности и в детстве) официально не относятся ни к причинам первичного остеоартрита, ни к причинам вторичного остеоартрита. Я предполагаю, что многие первичные остеоартриты на самом деле вызваны недоеданием и/или дефицитом минералов. Как всегда говорит Томас Файхтингер: «Кулинарные книги передаются из поколения в поколение…». Наследство обычно рассматривают и принимают с радостью. Однако в случае с кулинарными книгами мы должны подойти к этому вопросу критически. Если одни и те же продукты с одним и тем же составом и одинаковым временем приготовления готовятся и употребляются снова и снова в течение 10, 50 или 100 лет, это может привести к дефициту минералов в долгосрочной перспективе. Кроме того, значительную роль играет производство (например, интенсивное сельское хозяйство на истощенных почвах) и обработка (например, облучение, изоляция и денатурация) продуктов питания.
Вторичный остеоартроз также может быть спровоцирован неправильной нагрузкой, лишним весом, болезнями и травмами. Неправильное напряжение возникает, например, из-за длительного сидения, согнутых коленей, кривых ног или слишком интенсивных физических упражнений. Неправильный стресс может возникать и по причинам, связанным с работой, например, у плиточников и маляров. Травмы суставов, связанные с работой, и спортивные травмы со временем могут перерасти в остеоартрит.
Вес тела играет очень важную роль в связи с остеоартритом. Каждый килограмм, накопившийся слишком много «на ребрах» или «на бедрах», дает большую нагрузку на суставы, чем обычно. Снижение веса особенно показано, если индекс массы тела ИМТ превышает 30. Однако для этого сначала необходимо определить, является ли это жировым ожирением (плавающая жировая ткань), белковым ожирением (твердая плоть) или ожирением, связанным с загрязняющими веществами («пудинговая ткань»). Анализ лица часто дает первое указание на тип:
Ожирение: жирный блеск, жирные волосы, прыщи, красный подбородок.
Белковое ожирение: восковая, плотная ткань.
Ожирение, вызванное загрязнителями: красновато-синюшный нос, зуд, зеленоватый цвет лица.
Следующие заболевания также могут спровоцировать остеоартроз: болезнь Лайма, псориаз, фибромиалгия, тендинит, бурсит, ревматоидный артрит, бактериальное воспаление суставов, сахарный диабет 2 типа, подагра и др.
Течение болезни
Первоначально поверхности хряща становятся шероховатыми (например, из-за кислотных отложений, недостаточной выработки синовиальной жидкости и недостаточного ее снабжения хрящевой тканью). Хрящ становится все более плотным и склерозированным. Суставная щель становится уже, что можно показать с помощью методов визуализации. Травмы суставов, в частности, могут стать отправной точкой артритических изменений.
На поздних стадиях происходит облысение костей. Хрящевых суставных поверхностей больше нет, кости трутся друг о друга. В кости образуются кисты, и слизистая оболочка сустава воспаляется. Признаками воспаления являются: перегревание, боль, отек. Если хрящевая масса израсходована, сустав необходимо заменить искусственным суставом.
На поздних стадиях сустав деформируется. Образуются костные выросты – так называемые остеоциты. Организм пытается заменить отсутствующий суставной хрящ широкими костными поверхностями, но это неэффективно. Сустав опухает, движение ограничивается. Мышцы, окружающие сустав, твердеют и деградируют.
жалобы
В начале заболевания (предартроз) возникают следующие симптомы: боль при нагрузке (например, при переноске ящика с напитками), стартовая боль (например, в начале велосипедной прогулки), утренняя скованность (после пробуждения суставы сначала придется «обкатать» и «смазать»)
По мере прогрессирования процесса возникают следующие симптомы:
Защитная поза, связанная с болью
Перегрузка на другой (противоположной) стороне
Напряженные мышцы и сухожилия
Психологический стресс
Депрессивное настроение
Социальная изоляция
На заключительном этапе мы имеем дело со следующими жалобами:
Хруст в суставах
Боль в покое
Ограничение движения
Воспаление суставов
Суставной выпот
отек суставов
Мышечная слабость
Нестабильность сустава
Как вы уже читали, остеоартрит связан с болью. Со временем боль нарастает волнообразно. Лекарственная терапия боли является важным «компонентом терапии» в так называемой традиционной медицине. Однако использование обезболивающих не устраняет причины заболевания (чего многие больные не понимают). Это все равно, что заклеить красную сигнальную лампу в кабине автомобиля куском клейкой ленты и заставить ее исчезнуть, когда она загорится. Боль – это, по сути, просто показатель уровня «нарушений» в тканях организма.
К сожалению, на практике я часто сталкивался с тем, что пострадавшие слишком долго ждут эффективной терапии - в духе «Я всегда могу позже пойти к натуропату». К сожалению, в конечном итоге альтернативный практик (или консультант по минералам) больше не сможет помочь, если хрящевых клеток больше не останется. Дегенеративные, воспалительные процессы в суставе на поздних стадиях трудно контролировать. Хирургической замены сустава в этом случае уже невозможно избежать. Что меня всегда удивляет, так это пассивное отношение многих пожилых людей, которое с возрастом усиливается. Я часто слышал: «С этим ничего не поделаешь. Это нормально, когда ты становишься старше».
прием
Биохимия по мнению доктора. Шюсслер является ценным компонентом в лечении остеоартрита. Прежде всего давайте посмотрим, какие минеральные соединения можно использовать для лечения остеоартрита. При приеме (таблетки рассасывают или пьют в растворенном виде) минералы распределяются по организму и используются в зонах наибольшего дефицита. Организму решать, где он использует минералы. Влияние солей Шюсслера на суставы объясняется ниже:
Кальций флюоратум №1: обеспечивает эластичность суставного хряща, капсулы сустава и окружающих связок и сухожилий.
Кальций фосфорикум №2: расслабляет произвольные мышцы вокруг капсулы сустава и разгружает сустав, способствует развитию костной массы в прилегающих костях.
Феррум фосфорикум №3: поддерживает организм при воспалительных процессах и болях в суставах.
Хлорат натрия №8: Питание хрящевой ткани посредством диффузионных процессов, образование синовиальной жидкости (суставной жидкости).
Натрум фосфорикум №9: регулирует кислотно-щелочной баланс, сбалансированный кислотно-щелочной баланс необходим для здоровья суставов.
Silicea № 11: Кремний важен для построения соединительной ткани и способствует включению кремния в хрящ.
Литий хлорат №16: влияет на кислотно-щелочной баланс, регулирует мочевую кислоту.
Manganum сульфикум № 17: поддерживает организм в образовании хондроитинсульфата, хондоитинсульфат необходим для развития здоровой хрящевой массы.
Stannum Meta**llicum № 31: действует на хронические воспалительные процессы в суставах.
Рекомендации по стандартному приему с дозировкой
Кальций флюоратум №1
(7 таблеток)
Кальций фосфорикум №2
(10 таблеток)
Натрия хлорат №8
(10 таблеток)
Натрум фосфорикум №9
(20 таблеток)
Силицея №11
(10 таблеток)
Литий хлорат №16
(7 таблеток)
Манганум серный №17
(10 таблеток)
Stannum Meta**llicum №31
(7 таблеток)
Питание
Оптимальная диета при остеоартрите довольно сложна. По этой причине мы можем лишь кратко обсудить питание в этом контексте. На мой взгляд, питание – самая сложная составляющая терапии. Пищевые привычки и тяга к определенной (часто нездоровой) пище чрезвычайно упрямы.
Однако существует достаточно литературы по теме остеоартрита и питания. В конце статьи вы найдете рекомендацию литературы со множеством ценных советов по питанию.
Во-первых, давайте посмотрим на ненасыщенные жирные кислоты. Когда дело доходит до жирных кислот, мы должны различать противовоспалительные жирные кислоты омега-3 (например, альфа-линоленовую кислоту) и жирные кислоты омега-6, способствующие воспалению (например, линолевую кислоту). Соотношение, в котором мы потребляем эти жирные кислоты, имеет решающее значение. Оптимальное соотношение омега-3 и омега-6 – 1:2. В промышленно развитых странах Запада среднее соотношение зачастую составляет невероятные 1:10!
Жирные кислоты омега-3 мы находим преимущественно в сельди и скумбрии (немного меньше в форели и минтае). По этой причине имеет смысл есть рыбу (в идеале – пойманную в дикой природе) три раза в неделю. Доля жирных кислот омега-3 можно увеличить, принимая капсулы с рыбьим жиром. Дополнительные источники жирных кислот омега-3 включают: льняное масло, масло грецкого ореха, масло конопли.
Из-за высокого содержания омега-6 следует избегать следующих продуктов: сафлоровое масло, подсолнечное масло, соевое масло, готовые продукты, зерновые продукты, такие как макароны и булочки.
Давайте посмотрим на жирные кислоты омега-9. Это мононенасыщенные жирные кислоты. Самым известным представителем этих жирных кислот является оливковое масло. Оливковое масло и жирные кислоты омега-3 вместе оказывают сильное противовоспалительное действие. По этой причине при приготовлении заправки для салата следует сочетать оливковое и льняное масло.
Теперь давайте посмотрим на насыщенные жиры. В основном это мясные, колбасные и молочные продукты. Мясо можно рекомендовать, если животных кормили травой, а не пшеничными и соевыми концентратами. Колбасы и сосиски следует употреблять в небольших количествах, так как они содержат много добавок и дополнительных жиров (обычно жирных кислот омега-6). Поэтому колбасы и сосиски усиливают воспаление и разрушение хрящей в организме.
Несколько лет назад ко мне в практику пришел пациент с остеоартритом. По окончании лечения я посоветовал ей сократить потребление мясных и колбасных изделий. Пациентка удивленно посмотрела на меня и спросила: «Что мне тогда есть?» Она не могла себе представить, что есть что-то еще, кроме мяса и колбасы. Однако мои последующие комментарии по поводу альтернативных продуктов питания им совсем не понравились.
Здесь хотелось бы кратко рассказать о правильном жире для жарки. Для этого подойдет кокосовое масло (не кокосовый жир!), пальмовое и топленое сливочное масло. Кокосовое масло (нерафинированное или первичное) особенно подходит для жарки, поскольку оно содержит лауриновую кислоту, которая легко внедряется в клеточную мембрану и защищает от свободных радикалов. Лауриновая кислота также обладает антибактериальными свойствами и повышает уровень защитного холестерина ЛПВП.
А теперь несколько слов об арахидоновой кислоте (АК). Арахидоновая кислота – это конечный продукт, который метаболизируется из линолевой кислоты (жирной кислоты омега-6) и способствует воспалительным процессам в организме. Хотя наш организм сам вырабатывает арахидоновую кислоту, он может регулировать ее на низком уровне. Арахидоновая кислота, поступающая с пищей животного происхождения, представляет собой проблему. Особенно много АК содержат откормленные свиньи, индейки и куры.
Пищевая добавка
Питательные препараты поддерживают структуру хрящевой ткани, ее метаболизм и регенерацию. В связи с остеоартритом в центре внимания находятся два нутриентных препарата Адлер-Фарма. С одной стороны речь идет об Адлер-Орто-Актив №8, а с другой – об Адлер-Орто-Актив №9.
Адлер-Орто-Актив №8 содержит марганец, который необходим для формирования эластичного хряща. Марганец также является компонентом митохондриальной супероксиддисмутазы, которая выполняет ценную функцию поглотителя радикалов. Помимо марганца Адлер-Орто-Актив №8 содержит глюкозамина сульфат, который является важным строительным материалом для хрящей. Он регулирует баланс между образованием и разрушением хряща и важен для образования гиалуроновой кислоты и протеогликанов. Хондроитинсульфат оказывает противовоспалительное действие и необходим для образования гиалуроновой кислоты и протеогликанов. И последнее, но не менее важное: хондроитинсульфат обладает защитными свойствами для хрящевой массы. Адлер-Орто-Актив №8 также содержит метилсульфонилметан. Это серосодержащее вещество необходимо для интеграции в хрящевую ткань. Антиоксидант ОПЦ мы также находим в Адлер-Орто-Актив №8. Витамин С необходим для производства коллагена и дополняет смесь своими антиоксидантными свойствами.
Адлер-Орто-Актив №9 содержит доломит. Содержащиеся в нем основные соли кальция и магния оказывают регулирующее действие на кислотно-щелочной баланс в организме. Помимо доломита, Адлер-Орто-Актив №9 содержит экстракт хвоща, обладающий дренирующим и промывающим действием. Цинк необходим для обмена веществ в суставах. Цинк также является компонентом карбоангидразы, регулирующей кислотно-щелочной баланс в почках. Например, бикарбонат реабсорбируется в почках.
Меня часто спрашивают, полезен ли куркума при остеоартрите. С одной стороны, куркума оказывает противовоспалительное действие, но тяжело усваивается организмом. Есть некоторые препараты, которые помимо куркумы содержат черный перец для повышения биодоступности. Однако черный перец может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта. Капсулы куркумы с микрокристаллизацией и мицеллярной куркумой лучше.
Внешнее использование
При артритах суставов рекомендуется применение крема для суставов Регидол для местного наружного применения. Крем для суставов содержит минералы Шюсслера № 1, 2, 3, 8, 9 и 11.
Суставной хрящ любит регулярные, неограниченные, динамичные, дозированные нагрузки и разгрузки. Возникающий в результате насосный эффект поддерживает диффузионные процессы снабжения и удаления в хрящевой ткани.
Кальций флюоратум №1 в первую очередь необходим для придания сухожилиям и связкам вокруг капсулы сустава необходимой эластичности. Но и сам сустав тоже необходимо поддерживать в его эластичности.
Кальций фосфорикум №2 очень важен для мышц, окружающих сустав. Только при условии расслабления мышц вокруг сустава возможна неограниченная динамическая нагрузка и разгрузка хрящевой ткани.
Феррум фосфорикум № 3 особенно необходим при болях и/или воспалении суставов. Феррум фосфорикум повышает качество транспорта крови и, таким образом, улучшает кровоснабжение суставов.
Натрий хлорат №8 применяют для регулирования жидкости внутри хрящевой ткани (диффузионные процессы). Он также помогает регулировать синовиальную жидкость (суставную жидкость).
Натрум фосфорикум №9 в первую очередь необходим для регулирования кислотно-щелочного баланса. Если этого не произойдет, кислоты могут накапливаться в суставе, а также в связках и сухожилиях вокруг сустава. Кристаллы кислоты действуют на шов подобно наждачной бумаге.
Silicea №11 обладает структурирующими свойствами и необходим для построения хрящевой массы и соединительной ткани капсулы сустава.
Минералы Шюсслера № 1, 2, 3, 8, 9 и 11 можно использовать для приготовления кашеобразных подушечек для пораженного сустава. Соли Шюсслера смешивают примерно с равными частями воды до образования творожной, растекающейся массы и обильно наносят на шов. Укрывающая пищевая пленка гарантирует, что смесь не высохнет слишком быстро. Примерно через 20 минут слегка застывшее средство для лечения суставов можно смыть. Имеет смысл провести заключительную обработку сустава кремом для суставов Регидол.
После многократного нанесения крема для суставов «Регидол» минералы можно вмассировать в глубокие слои тканей с помощью массажного устройства, например «Пневматрон 200». Отрицательное давление вызывает всасывание слоев тканей и мышц. Постоянная смена импульсов обеспечивает интенсивную обработку пораженных участков тканей.
Щелочная ванна BaseCare также подходит для наружного применения при остеоартрите. Балансирование кислотно-щелочного баланса играет важную роль в лечении остеоартрита. Даже если организм может выделять через кожу лишь относительно небольшое количество кислоты, эту возможность все равно следует использовать в качестве нейтрализующего кислоту компонента. Чтобы организм перешел в режим выведения, необходимо обеспечить, чтобы температура воды в ванне была выше температуры тела 37°С. Однако если сустав уже воспалён и болен, щелочная ванна уже не имеет смысла.
Если хотите, вы можете сделать в аптеке гомеопатический раствор. Следующая, проверенная смесь применяется один раз в день.
(смешать гомеопатический раствор в равных частях)
Ихтиол D12
Арника Д 12
Симфитум Д 6
Кониум Д 4
Магнитно-полевая терапия
Ранее было показано, что два пульсирующих магнитных поля, ориентированных друг на друга, оказывают очень хорошее воздействие на хрящевую ткань. Магнитные стержни генерируют импульсные однополюсные магнитные поля. Ткани тела между магнитными стержнями стимулируются и оживляются. Улучшается снабжение богатой питательными веществами жидкостью.
Здесь два магнитных поля ориентированы друг на друга. Это приложение работает значительно лучше, чем простые магнитные поля. Запросы о терапии магнитным полем отправляйте по адресу info@konzepte-und-heilkunst.de .
Разнообразный
Бросьте курить.
Потребление табака влияет на развитие и прогрессирование остеоартрита.
Избегайте алкоголя.
Употребление алкогольных напитков оказывает прямое влияние на развитие и прогрессирование остеоартрита.
Профилактика травм суставов
(например, игра в футбол, укладка плитки, работа с отбойным молотком, боевые искусства, переноска тяжелых предметов, походы с большим перепадом высоты, ремонтные работы)
Носите обувь с мягкой подошвой
(например, с буферным каблуком, амортизирующими стельками, без высоких каблуков).
Легкая физическая активность без нагрузки на суставы
(например, плавание, езда на велосипеде по ровной местности, упражнения, см. книгу доктора Фейла)
Использование пиявок может оказать положительное влияние на прогрессирование остеоартроза.
Думайте, что здоровые
мысли, чувства и настроение — это модели вибрации, которые влияют на клеточные мембраны и хромосомы.
Круг друзей Бруно Грёнинга
Эта некоммерческая организация, финансируемая за счет пожертвований, занимается духовным исцелением. Вы можете найти сообщества во многих городах https://www.bruno-groening.org/de.
Рекомендация книги
Напоследок я хотел бы порекомендовать вам книгу «Преодоление остеоартрита и боли в суставах». Пятое издание вышло в конце 2018 года. Книга написана доступным для понимания языком и в сжатом виде содержит много ценной информации как для пострадавших, так и для минералотерапевтов-консультантов.
