Знай, ты не один!

Один человек сказал мне однажды, что я сам по себе такой одинокий, - от природы 😮

Недавно задумался об этом. Мысли разные пришли.

По-моему, мы все изначально почти одинаковы. А одинокими нас делают наши мысли и наше окружение. Вопрос, - что же делать, если вы чувствуете одиночество?

1. Попытаться разобраться, мысли у вас такие, разделяющие вас и ваших близких, или же всё-таки вы действительно недополучаете внимания, поддержки со стороны окружения.

И первый, и второй варианты весьма вероятны и встречаются часто. И как правило они взаимозависимы.

2. Поменять окружение не так то просто. Поэтому будет правильнее начать со своих мыслей. А мысли намного легче меняются при смене обстановки, образа жизни. Начните с малого. Например с утренней зарядки или пробежки. Включите в вашу жизнь несколько больше приятных моментов. У каждого такие моменты свои, но в основном это или любимые занятия, или вкусная еда (с едой не переусердствуйте 😂)

3. Если вас не ценят на работе, поменяйте работу💯

4. Станьте другом самому себе, и тогда вам не будет одиноко.

5. Если самостоятельно разобраться с этим вопросом сложно, сходите к психологу. Уверяю вас, это действительно полезно и денег на это жалеть не стоит. Ведь это ваше настоящее, ваше будущее😊

В общем, любые позитивные средства хороши. Главное не впадать в отчаяние и избегать крайностей.