Верните Молодость Сосудам За 1 Минуту. Упражнение Для Укрепления Сосудов!

Часто задают вопрос, друзья, как омолодить сосуды. А что такое в принципе молодость сосудов? Это их хорошая реакция, то есть когда они сжимаются, разжимаются хорошо. Чем старее сосуды, тем они как бы становятся более вялыми. И больше всего это относится именно к капиллярам, к самым мелким нашим сосудам. Хороший метод, очень хороший метод для тренировки капилляров, это обливание холодной водой по утрам.

Душем холодным, например. Кто-то наливать может даже в ванну себе, но это очень долго надо наливать. У кого-то есть купель холодный, но это редко у кого есть. Кто может окунуться целиком.

И то всё равно вы такую тренировку не добьётесь, как хотелось бы. Потому что максимального эффекта добивается человек, когда в холодной воде он сидит где-то минуту. Если вы в ледяную воду залезете целиком, вы там минуту вряд ли просидите. Это достаточно тяжело. Прежде чем мы продолжим, пролистайте в описании под этим видео. Там вас ждёт ссылка на мой ближайший вебинар.

Переходите на мой сайт и узнавайте подробности. Сделайте это прямо сейчас. Будет очень полезно. А тренировочного эффекта хотелось бы добиться сразу даже у того человека, который как бы не привык даже обливаться холодной водой, как многие из вас. Даже как-то у вас в голове этого нет, как-то обливаться там душем холодным. И вот чтобы

С одной стороны, приучить вас к холодной воде, что это нужно, а с другой стороны, чтобы сразу же пошёл максимальный сосудистый эффект, делать нужно следующее. Наливаете тазик холодной воды, тазик себе купите или возьмите, если он у вас есть, тазик холодной воды наливаете, можно туда льда покидать ещё из морозилки, и встаёте туда в этот тазик и стоите ровно одну минуту. После этого вылезаете,

Будет неприятно, больно, но простоять можно. Это не целиком окунуться. Эффект капиллярный примерно будет такой же, как если бы вы целиком окунулись в воду, но не будет такого шока. Уж минуту-то можно отстоять. Потом вылезаете, вытираете ноги насухо, и это будет вам тренировать сосуды, то есть будет вам их омолаживать.

Состояние после этого упражнения, после этой процедуры будет у вас очень хорошее, и физическое, и психическое. Уж поверьте мне и практике моих пациентов. Так что занимайтесь, омолаживайте свои сосуды с помощью холодной воды, и будет вам счастье. Пока.

Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новое видео. Для этого нажмите кнопку «Подписаться» под этим видео. Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых видео на свою электронную почту. Выберите «Получать все уведомления». Также в описании вам доступны ссылки на все проекты доктора Шишонина.

КЛУБ БЫВШИХ ГИПЕРТОНИКОВ ДОКТОРА ШИШОНИНА ВИДЕОФИЛЬМЫ ДОКТОРА ШИШОНИНА ЗАПИСНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ В КЛИНИКУ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ