Нутрициолог рассказал, в чём кроется польза интервального голодания

периодами питания способствует более эффективному использованию энергии в организме. Однако перед тем как принимать решение о практике интервального голодания, важно проконсультироваться с квалифицированным врачом или специалистом по питанию, чтобы убедиться, что данная практика подходит именно вам и не приведет к возможным проблемам со здоровьем.