![](https://u2.9111s.ru/uploads/202302/11/60x60/1307ad636315f5a9ffcab9d3da68d2d0.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202402/07/60x60/5f092a56b7211325bf40fce9f5132ea3.png)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202302/11/60x60/1307ad636315f5a9ffcab9d3da68d2d0.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202406/17/60x60/5f677790df8912188507d32ef326baa4.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202401/09/60x60/7ddcceaa74ce24056445e2c5a722ae14.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202404/11/60x60/124b3c86deade6c3252bf76319a7fbf7.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202402/07/60x60/5f092a56b7211325bf40fce9f5132ea3.png)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202311/20/60x60/07a4b93aa717f79c932095c9d5d09dad.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202211/05/60x60/715c76263c1ed08e3205238e3438b471.jpg)
![](https://u.9111s.ru/img/avatars/60x60/П.png)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202407/26/60x60/e2cd8ff5e967ba076fe31f4ed6a192b1.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202407/26/60x60/1c7d347d1894a65bfbbfaf05665db459.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202211/05/60x60/715c76263c1ed08e3205238e3438b471.jpg)
![](https://u.9111s.ru/img/avatars/60x60/П.png)
Всем привет! Сегодня хотела поговорить про спорт.
Сегодня я первый раз за 8 месяцев, после очень тяжелой болезни села на велосипед. Нет, не прокатиться до магазина за хлебом, а проехала 10 км. По рекомендации врача, я потихоньку возвращалась в спорт. Я уже семь лет веду спортивный образ жизни. Я не занимаюсь спортом потому что так надо, или кто то сказал что это полезно и из под палки заставляю себя это делать. Спорт для меня - это мой образ жизни. Это то, без чего я не могу жить. Я считаю что благодаря спорту я поборола свою болезнь, и процесс лечения шел намного быстрее и эффективнее благодаря ему. Когда мне поставили диагноз, мне прописали препараты химио терапии. И находясь на этом лечении мне запретили активный спорт. Только легкая зарядка. Потому что препараты очень сильно дают реакцию на сердце и на легкие. Бывало такое, что при спокойном состоянии сердце хотело вылететь. А представьте что было бы во время активного спорта? Ну и на легкие тоже влияло. Могла начинаться одышка. Но слава богу все это уже позади. Я еще нахожусь на лечении, но уже могу возвращаться к медленному бегу и сегодня первый раз проехалась на велике. Это было что то невероятное. Я и забыла как это круто. Проехав 10 км, я понимала что хватит и нужно потихоньку втягиваться, и еле заставила себя слезть с велика. И потом у меня была еще прогулка пешком с велосипедом 2 км. Это мы шли домой.
И что я хотела сказать. В наше время лечится любая болезнь. И самое главное в лечении, не лежать и не ныть, почему это случилось именно со мной? А брать себя в руки и заниматься, даже обычные прогулки и зарядка на свежем воздухе придает сил и помогает ускорить процесс выздоровления.
Следите за здоровьем, вовремя проходите профосмотры ежегодные и не машите рукой откладывая на потом.
Будьте здоровы!
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Не люблю спорт ,но приходится заниматься
Здоровье важно для мужчины 🤔