Должен ли мужчина содержать женщину — или времена изменились?
Здравствуйте, мои дорогие читатели 9111! 🖤Иногда я открываю комментарии под любыми постами про отношения и понимаю, что мир словно разделился на два лагеря. Одни кричат:«Мужик обязан обеспечивать!
Опрос: Инфляция и покупательная способность населения
Тема затрагивает влияние инфляции на реальные доходы граждан, роль монетарной и фискальной политики, а также меры, которые могут стабилизировать цены и повысить уровень жизни.
Не имей счёт безнала, а имей купюр пару: россиянам посоветовали носить с собой наличные деньги
Российский аналитик Олег Абелев посоветовал гражданам всегда иметь при себе ...
Мнение КПРФ о бюджете страны и сложности момента.
Понятна каждому чрезвычайно сложная нынешняя ситуация, когда страна находится в военном противостоянием не столько с Украиной, сколько со всем «цивилизованным» Западом. И мы – коммунисты прекрасно понимаем.
Жуткая история из Кирова: пенсионер умер во время задержания за кражу настойки за 300 рублей
Жуткая история произошла в Кирове, там 67 - летний пенсионер умер после того как продавщица, грузчик и охранник повалили старика на землю, замотали ему руки и ноги скотчем, а потом и сели на него,...
01:11
В Москве женщина умерла от "безобидной" операции. Хотела стать красивой, но из клиники больше не вышла
Страшной трагедией для женщины закончилось посещение московской клиники. Она хотела ...
"Истец отказался от иска": как мой простенький отзыв на иск заставил правообладателя отступить в суде
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня расскажу Вам историю из моей юридической практики. Меня зовут Дарья Алексеевна, я юрист и писательница. Часто пишу не только тексты, но и процессуальные документы,...
Полицейский совершил героический поступок, предотвратив крупное ДТП
В Москве водитель фуры потерял сознание. К счастью, полицейский быстро среагировал.
01:02
Почему даже нотариус не поможет против «схемы Долиной»?
Недавно в Госдуме заявили, что из-за дела известной певицы на вторичном рынке недвижимости у покупателей сформировался устойчивый страх лишиться квартиры. Усиливает его и возросшее количество решений судов,
Карлсон назвал президента России Владимира Путина самым эффективным лидером
Американский журналист планирует посетить Россию ,потому что чувствует, что жизнь ...
«Трезвый рассвет»:В России предложили убрать алкоголь из спальных районов и ограничить его продажу двумя часами по всей стране
Как лишить народ последней радости во имя светлого будущего Великие умы России ...
Мошенник здесь, мошенник там. Пора бы дать им по рогам...
В квартире моего папаши зазвонил стационарный телефон. Соседку нашу, добрейшую ...
Люблю спать много) сплю в зависимости от ребенка))) он управляет моим сном)
Да, маленькие дети не позволят спать много подряд, но среднее количество времени сна вы не указали, спасибо за ответ.
у каждого свой организм и своя норма сна считаю чтоб организм дольше функционировал ему не обходимо время сна котрое даст полный отдых
спасибо, за ваше мнение, но писали, что Наполеон Бонапарт спал не более 4-х часов, но долгожителем не стал.
нервы и навязчивая мысль стать влвдыкой мира ))) больной на голову
Я после операции на поясничной грыже позвоночника осенью 2013 года стал спать только по 4-5 часов ! Почему - такой у меня к себе вопрос постоянно . Гадать не умею.)) Дискомфорта не ощущаю, и это хорошо .
Стараюсь спать, как указано в нормах, 7- 8 часов, правда не всегда получается!)) Но Вы правы, что сон продлевает жизнь, ведь во время сна, правда только глубокого, организм человека не только отдыхает, но и лечится!
Я спать люблю, и сон мне требуется непрерывный, но не больше 9 часов, иначе голове придёт каюк. А муж и сестра могут хоть по часу спать, а потом бежать по делам, потом ещё час сна, опять дела.. и так хоть круглые сутки🥴
Хорошая тема для обсуждения❤️
Как раз недавно с другом обсуждала продолжительность сна на его вопрос "Оля, разве можно столько много спать?"😁😁😁
У каждого человека существует своя норма для того, чтобы чувствовать свой организм отдохнувшим. Мужу необходимо среднестатистическое время - 8 часов. Моя норма - 10 часов. Дочери - 12 часов🙈😁
Долгожителей в нашей семье пока не было, но на текущий момент моему отцу исполнилось 85 лет, он до сих пор полон сил, собирает по осени грибы и до 22-го года катался на горных лыжах и лазал по Крымским горам🔥 Его продолжительность сна - примерно 8-9 часов.
Читала как-то, что Петр I спал всего по 4 часа в сутки.
Это как и Наполеон, но долгожителями не стали.
Если углубляться в сопоставление между кол-вом часов сна и долгожительством, то существует еще одна важная деталь: сон должен не только быть в определённом кол-ве часов, но и постоянен в распорядке дня.
Ниже, как один из примеров:
Покойная Елизавета II - монарх, который правила Великобританией дольше всех в истории. Британская королева провела на троне 70 лет, выглядела потрясающе даже в возрасте 96-ти лет и производила впечатление бодрой и ясно мыслящей женщины, что не могло не восхищать.
В связи с этим многие пытались разгадать секрет её долголетия. И, похоже, он достаточно прост. Королева вела весьма активный образ жизни и придерживалась здорового режима сна. Она спала 8,5 часов каждый день, что соответствовало показателям, рекомендованным взрослому на повседневной основе. Важно то, что ложилась спать она в одно и то же время каждый день. Чёткий режим имеет положительный эффект, поскольку приучает тело автоматически чувствовать сонливость по мере приближения времени сна, обеспечивая более крепкий сон и лучший отдых. Говорят, что спать королева ложилась около 11-ти вечера.
Отличная информация, но вот проехав более 1 тыс км, за рулём, остаётся только одно желание- спать и сразу после приезда.
Ох, как же я Вас прекрасно понимаю, потому как дочь после трассы Питер-Москва тоже за рулём проспала почти сутки😁
Но, насколько я понимаю, в статье вопрос задан не по сну после стрессовых ситуаций, а по средне-статическому ежедневному сну в кол-ве часов для человека.
вы правы. но там расстояние всего 600 км по платной дороге, это не более 8 часов. да у меня есть очень близкий друг, который признался мне, что сесть за руль это уже для него стресс, хотя ион и преодолевал расстояния на машине, за рулём более 1 тыс. км.
Больше того, когда я работал начальником строительного участка, а это по 12 часов в сутки, то просто садился за руль своей машины, катался около часа и после этого спокойно засыпал, часов на 5-6-этопросто был отдых от рабочих вопросов. Помню свою первую поездку на Жигуле к родителям жены в Петрозаводск, расстояние около 450 км, не было ещё камер, и доехали за 4,2 часа, усталости не было от слова совсем, только одно желание-размяться после сидения. но вот спать легли как обычно в 23-00.