Что и как (!) именно надо СДЕЛАТЬ (!), чтобы БРОСИТЬ (!) КУРИТЬ?!

Будучи студенткой ночами курсовые проекты и т.д пристрастилась к курению...прошло время здоровье стало подавать сигналя что пара бы бросить..Сытин - известная личность у него масса всевозможных текстов для различных целей. Я подошла по своему выбрала текст который по душе подошел ...и это правильно. Распечатку читала некоторое время, но его тексты длинные, а я уже работала...Решилась на редактироварие не меняла ничего просто вырезала в тексте то что сочла длинным. Читала где-То 5-7мин по 5-6 раз в день это приемлемые паузы даже на работе. Курить продолжала не насиловала себя решила как будет...Прошло четыре месяца ...домашним говорю ЗАВТРА бросаю курить! С Того времени более 30лет не было даже желания затянуться никакие соблазны компания курильщиков и т.п.не приходило и не пришло желание закурить! Спасибо Сытину- его технология вдохновляет он гений у него много всяких тем главное никакого насилия над собой просто работа без претензий так между делом и ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.