Как заработать денег и остаться психически здоровым человеком.

Люди хотят заработать много денег, но зачастую получают вознаграждение в виде развода, раннего инфаркта и глаза, который постоянно дёргается.

Как избежать такого поворота событий и сохранить своё здоровье?

1. Избавьтесь от максимализма.

Помните стишок про бессмертного пони? Да-да, того самого, что любит свою работу до безумия. А ведь многие считают нормой, приходить на работу каждый день. У них нет выходных или праздников – есть только она – работа.

И кажется, что всё верно, ведь полное погружение в проект означает, что вы «горите делом». И рано или поздно, это действительно приведет к «возгоранию», а точнее к выгоранию.

Поэтому выполняйте свою работу качественно, но не забывайте, что вы живой человек и вам необходим отдых на восстановление сил.

2. Реализуйте себя как личность.

Трудоголики живут работой, успехи им поднимают самооценку, ровным счетом, как и провалы снижают её. И тогда у человека происходит психологический перенос своей личности на трудовую деятельность.

Болезни, подавленное состояние преследуют человека, когда у него нет времени на себя. Найдите время, чтобы заняться самопознанием и пониманием своих эмоций, мыслей. Получите новые знания и навыки вне области работы, подумайте, что могло бы стать вашим хобби?

3. Перестаньте потреблять больше, чем вам требуется на самом деле.

Если вам нужен «самый дорогой» дом или квартира, «самый дорогой» автомобиль, «самая дорогая» сумка и так далее, то вы этим «самым дорогим» просто закрываете какие-то страхи, тревогу или неуверенность в себе.

Внутренняя пустота – вот с чем необходимо бороться. Задавайте себе больше вопросов: зачем мне это? Действительно это жизненно необходимо? Что произойдет, если я этого не получу?

Проработав эти вопросы, вы ощутите, что на ваши истинные «хочу» не всегда нужно много денег.

Это не значит, что здоровые люди – бедные люди. Человек здоровой психики тоже может зарабатывать много денег, но делает он это без усиленного напряжения, так как знает правила сохранения своего психологического здоровья.

*В статье все фотографии сгенерированы нейросетью starryai