Как оптимизировала свой бюджет с помощью искусственного интеллекта

Вчера по плану у меня был поход в парикмахерскую, и если лет 10 назад красила волосы просто так, то сейчас либо с сединой ходить, либо подкрашивать её. Потом сходили с дочкой в кино на "Волшебника Изумрудного города" и по магазинам. Купила продукты, овощи и фрукты.

Билеты в кино покупала Мария через сайт, один по Пушкинской карте, второй оплачивала обычным способом.

У нас в Ейске мало мест куда можно сходить по этой карте, летом, когда были в Москве, в Третьяковку дочь ходила по маршрутному билету, билетёры сказали, что по отдельности в каждый музей дешевле билеты покупать, чем по этому тарифному плану.

Я не считала, так как оплачивала билеты за себя в каждом музее и пользовалась льготой, как военный пенсионер.

Кстати, узнавала в ейских музеях, для нас такая льгота отсутствует, что очень странно, как мне кажется.

Какие покупки сделали вчера?

В этой статье не буду расписывать цены, знаю, что такой формат хорошо заходит, читатели, которые планируют приехать на отдых к нам мониторят такие статьи.

Если вам интересны цены, обязательно пишите в комментариях, тогда более подробно напишу, посмотрим динамику к летним месяцам.

Для оптимизации бюджета воспользовалась искусственным интеллектом, составила финансовый план на год, навскидку, не подробный. Поэтому его нужно будет дорабатывать, прописывать цены на продукты, бытовую химию.

Пояснения к таблице:

• Доходы: Сумма всех поступлений (пенсия, зарплата, алименты, консультации, блог).
• Обязательные расходы: Ежемесячные траты, включая рассрочку, ОСАГО (в феврале), и накопления на ИИС.
• Выплаты: Суммы, направляемые на погашение долгов в каждом месяце.
• Остаток долга: Показывает, сколько осталось по каждому долгу после текущего месяца.

Также попросила ИИ написать примерное меню на месяц с расчетом продуктов.

Пробное меню на месяц (4 недели) для двух человек, включая завтрак, обед и ужин, с учетом малоподвижного образа жизни и возможности адаптации к бюджету

Основная часть моего рабочего времени проходит из дома, дочь тоже обучается онлайн, поэтому запрос на создание меню был для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Понедельник

- Завтрак: Овсяная каша с бананом (80 г овсянки, 1 банан, 400 мл молока), зеленый чай.

- Обед: Куриный суп с овощами (200 г курицы, 2 картофелины, 1 морковь, 1 стебель сельдерея, 1.5 л воды), цельнозерновой хлеб (2 ломтика).

- Ужин: Запеченная рыба (300 г хека), тушеные овощи (кабачок 200 г, морковь 100 г), кефир (400 мл).

Вторник

- Завтрак: Омлет (4 яйца, 50 мл молока, 150 г помидоров), цельнозерновой хлеб (2 ломтика), кофе с молоком.

- Обед: Гречка (160 г), куриная грудка (200 г), салат из капусты и моркови (300 г капусты, 100 г моркови, 1 ч. л. масла).

- Ужин: Кабачковые оладьи (400 г кабачков, 1 яйцо, 40 г муки), сметана (40 г).

Среда

- Завтрак: Творог с медом и орехами (200 г творога, 20 г меда, 20 г орехов), зеленый чай.

- Обед: Борщ (300 г картофеля, 200 г свеклы, 100 г моркови, 80 г лука, 300 г капусты, 20 г томатной пасты), ржаной хлеб (2 ломтика).

- Ужин: Куриное филе с брокколи (300 г курицы, 200 г брокколи), ряженка (400 мл).

Четверг

- Завтрак: Гречневая каша с молоком (80 г гречки, 200 мл молока), яблоко (150 г), черный чай.

- Обед: Плов с курицей (160 г риса, 200 г курицы, 1 морковь, 1 луковица), свежий салат (огурцы 200 г, зелень).

- Ужин: Запеканка из творога (400 г творога, 1 яйцо, 40 г сахара), компот из ягод.

Пятница

- Завтрак: Сырники (200 г творога, 1 яйцо, 40 г муки), сметана (40 г), какао.

- Обед: Рыбный суп (300 г минтая, 2 картофелины, 1 морковь), кусочек ржаного хлеба.

- Ужин: Рагу из овощей (200 г кабачков, 100 г моркови, 100 г капусты, 50 г фасоли).

Суббота

- Завтрак: Мюсли с йогуртом (60 г мюсли, 200 мл йогурта), апельсин (150 г), чай.

- Обед: Капуста тушеная с курицей (500 г капусты, 200 г курицы), ломтик хлеба.

- Ужин: Омлет с сыром и зеленью (4 яйца, 50 г сыра, 50 мл молока).

Воскресенье

- Завтрак: Оладьи из яблок (2 яблока, 1 яйцо, 50 г муки), чай с лимоном.

- Обед: Спагетти с томатным соусом (160 г спагетти, 200 г куриного фарша, 200 г помидоров).

- Ужин: Запеченная рыба (300 г), картофель в мундире (300 г), кефир (400 мл).

Рекомендации по продуктам для меню

Меню на 4 недели

Повторяйте меню первой недели, варьируя некоторые блюда:

1. Рыба: чередуйте виды (хек, минтай, сельдь).

2. Крупы: заменяйте гречку на перловку или рис, если необходимо.

3. Салаты: используйте сезонные овощи.

Адаптация к бюджету

Снижение затрат:

1. Замените курицу: покупайте мясо бедра или фарш, они дешевле грудки.

2. Экономьте на овощах: используйте замороженные смеси, которые часто дешевле.

3. Кисломолочные продукты: вместо ряженки и йогурта используйте более доступный кефир.

Если вам интересна тема оптимизации семейного бюджета, подписывайтесь на мой аккаунт и оставляйте свои комментарии.