Какова роль тестостерона в организме женщины, причины его повышения или снижения
Приветствую, давайте сегодня поговорим про гормоны. На каждом углу я слышу о важности тестостерона. Так ли он важен. В общем - разбираемся.

Тестостерон
Тестостерон - самый важный гормон для женского организма. Хоть его и принято считать мужским. У дам он отвечает за зубы, либидо, волосы, нервную систему, обмен веществ и водно-солевой баланс.
Также придаёт устойчивость к раздражителям и стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы.
Вот такие важные функции он выполняет в женском организме.
Схема работы тестостерона в организме
У прекрасного пола он синтезируется в яичниках, надпочечниках, жировой ткани и головном мозге.
Мозг - либидо, когнитивные функции, настроение.
Кости - прочность.
Мышцы - рост, масса.
Репродуктивная система - созревание фолликулов, менструальный цикл.
Также тестостерон отвечает за состояние кожи, волосяных фолликулах, работу сальных желёз.
Причины высокого тестостерона у женщин
Конечно, первоочередная причина - это психологический климат, в котором живёт женщина.
Другая причина - питание. Мы привыкли всё делать на ходу. Неправильное питание - дорога к гормональному сбою.
Ну и вспомогательные причины - беременность, климакс, ожирение, опухоли, наследственность, лекарственные препараты и стероиды.
у 99% спортсменок повышенный тестостерон
Симптомы повышенного тестостерона
Понять о проблеме с гормоном можно по следующим признакам:
- менструальный сбой;
- сухая кожа, шелушение;
- стремительный рост волос на лице, груди и там, где для женщины не характерно;
- акне, шелушение;
- депрессия, перепады настроения, плохой сон;
- фигура становится больше по мужскому типу;
- кистозы, поликистозы, бесплодие.
Как стабилизировать тестостерон
Конечно, точный диагноз ставит врач. Самостоятельно ставить себе диагнозы, если не разбираешься в медицине - глупо и попахивает психическими отклонениями.
Сдать анализы на гормон можно через эндокринолога, гинеколога.
Но для ознакомления, я собрала для вас рекомендации:
- Бросить курить, пить, и употреблять - это вообще с чего нужно начать.
- Сбалансировать питание - в рационе обязательны белки, жиры, углеводы.
- Не назначать себе стероиды и спортивное питание самостоятельно. Если речь о бодибилдинге и агрессивном спорте.
- Пройти курс лечения у гинеколога, если обнаружили отклонения по гинекологии.
Таким образом - обнаружить тестостерон в женском организме нормально. это не 100 процентный мужской гормон, как повелось считать в обществе.
А вот его дефицит или переизбыток уже говорит о серьёзных проблемах.
По теме всё, всех люблю, целую Таня!
Источники для вдохновения:
https://yabs.yandex.ru/count/WiyejI_zOoVX2LdO0WqM03FecJu1hZTCG6yMqM5u105l1GHqvnO-AKeMhRox0Lld5ZufV5rPdh0Oe8K-
https://www.invitro.ru/moscow/about/press_relizes/ne-tolko-muzhskoy-gormon-vrach-endokrinolog-invitro-rasskazyvaet-o-roli-testosterona-v-zhenskom-orga/
https://journaldoctor.ru/catalog/endokrinologiya/rol-testosterona-v-zhenskom-organizme-obshchaya-i-vozrastnaya-endokrinologiya-testosterona-u-zhenshch/
проверить свои гормоны можно сдав анализы и без направления врача
А как это?