Елена Викторовна
Елена Викторовна Подписчиков: 4335
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 8.9М

А как со стрессом справляетесь вы?

30 дочитываний
10 комментариев
Эта публикация уже заработала 13,50 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Совсем недавно испытала стрессовую ситуацию, а когда поделилась об этом со своим знакомым он посоветовал заняться спортом, так как вместе с потом ликвидируется накопленный негатив.

Если попробовать рассудить данную ситуацию с точки зрения логики, то такая практика имеет место быть, так как известный факт - адреналин вырабатывает эндорфин, то есть гормон счастья.

Чаще всего, именно, адреналин выходит вместе с потом, но теперь возникает другой вопрос - возможно ли выработать адреналин без физической нагрузки?

Да! достаточно посмотреть ужастик! Или заняться экстремальным видом спорта? Тоже подойдёт! Страх способствует образованию адреналина, а за ним эндорфина.

Но, лично я в ситуации глубокого стресса пою! Так как пение также вырабатывает эндорфин И вообще благотворно влияет на весь организм из-за усиления кровообращения.

А как со стрессом справляетесь вы?

Фотография личная
Проголосовали: 30

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Комментировать
10 комментариев
Понравилась публикация?
12 / -1
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 10
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

«Управление стрессом…

Наблюдаешь за рыбами, поливаешь растения…, слушаешь приятные звуки… расслабляешься

Лично я думаю, что это все – «г***о»!

Послушайте, просто любопытно…, копы везде копы, как вы советские, справляетесь со стрессом?

Водка! » (х/ф Красная жара)

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

У каждого свой метод и свой опыт. Универсального нет.

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Пью чай и общаюсь с близкими)

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Спокойна как удав

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Я, когда дома, я всегда ем. Когда мне хорошо или когда плохо, всеравно. Мне нельзя дома сидеть, я начинаю готовить семье, и себе... Надо ходить гулять, подальше.

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Мой Ангел

24 марта на концерте в Петербурге Ирина Понаровская исполнила песню на стихи ...

Роскачество нашло стафилококк и кишечную палочку в холодце на полках супермаркетов

Впереди Новый Год, и это пора оливье, мандарин, шампанского и, конечно же, холодца! Накануне праздников Роскачество проверили образцы готового холодца популярных марок. Результаты, к сожалению,...

Сюрпризы для клиентов. Российские банки начали требовать подтверждение родства при переводе денег

Российские банки начали запрашивать родственную связь при переводе денег. Вот такая "интересная" новость сегодня пришла от лент информагенств. Всё это снова связывают с ярыми попытками бороться с мошенниками.

«Яма» Александра Куприна: разоблачение ханжества общества и роли православия в уничтожении языка любви

"Героини Ямы, представительницы древнейшей профессии", иллюстрация создана сетью Грок Роман Александра Куприна «Яма» (1909–1915) – одна из самых честных и болезненных книг русской литературы.

Дмитриев прозрачно намекнул о грядущих переговорах по Украине

Спецпредставитель российского президента и генеральный директор РФПИ Кирилл Дмитриев намекнул, что следующая встреча делегаций РФ и США по Украине состоится уже в Москве. Журналисты сделали такой вывод по селфи,...

Весенний вайб в холодный зимний вечер...

Здравствуйте, дорогие друзья, подписчики и гости сайта "Юридическая социальная сеть 9111"! Желаю Вам удачи и хорошего предновогоднего настроения!
02:47
Поделитесь этим видео

Почему институт семьи разрушается

Сижу на кухне, напротив меня моя подруга Анна, у которой только что прошло третье заседание в суде по разводу. Она не плачет, просто крутит в руках чашку и говорит: «Ну вот, десять лет прожили,...

Государственный секретарь США Марко Рубио убежден, что без прямого вовлечения США мирный процесс невозможен

Рубио готов бороться за мирные перговоры .Вашингтону небезразлична судьба обеих стран При этом понятно , что ни ООН, ни европейские страны не способны вести эффективный диалог одновременно с Москвой и Киевом.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы