Людмила
Людмила Подписчиков: 1684
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 7.5М

Как понять каких витаминов у вас не хватает без анализов

33 дочитывания
16 комментариев
Эта публикация уже заработала 9,10 рублей за дочитывания
Зарабатывать

На заметку каждому. Но все-таки лучше сдать анализы!

00:38
16 комментариев
Понравилась публикация?
22 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 16
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Видео - это хорошо, а текст - лучше (полезная информация быстрее запоминается). Читайте ниже "Как понять каких витаминов у вас не хватает":

1) Судороги в ногах - дефицит магния.

2) Сухая кожа – дефицит витаминов А и Е.

3) Сильная, выраженная усталость - это дефицит витамина Д и железодефицит.

4) Легко возникают синяки – это не хватает витаминов К и С.

5) Белые пятна на ногтях – не хватает цинка.

6) Ухудшение чувствительности, покалывание в конечностях, онемение – это не хватает витамина В12.

7) Заеды в уголках рта – это дефицит витамина В2.

8) Нарушена пигментация кожи, белые пятна – это не хватает меди.

+7 / 0
картой
Ответить

Ой, благодарю Вас, спасибо большое, действительно, текст наглядней💖

+4 / 0
Ответить

ЛюдмилаПишет 02.08.2025 в 20:58
спасибо большое, действительно, текст наглядней

И Вам спасибо за полезную информацию! И хорошо, что Вы меня поняли. Удачи!

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

МарияПишет 02.08.2025 в 17:27
Видео - это хорошо, а текст - лучше (полезная информация быстрее запоминается). Читайте ниже "Как понять каких витаминов у вас не хватает":

1) Судороги в ногах - дефицит магния.

2) Сухая кожа – дефицит витаминов А и Е.

3) Сильная, выраженная усталость - это дефицит витамина Д и железодефицит.

4) Легко возникают синяки – это не хватает витаминов К и С.

5) Белые пятна на ногтях – не хватает цинка.

6) Ухудшение чувствительности, покалывание в конечностях, онемение – это не хватает витамина В12.

7) Заеды в уголках рта – это дефицит витамина В2.

8) Нарушена пигментация кожи, белые пятна – это не хватает меди.

100% Но только для тех, кто предпочитает читать.

+2 / 0
Ответить

Екатерина Нова. К.Пишет 05.08.2025 в 07:29
100% Но только для тех, кто предпочитает читать.

Спасибо за поддержку и цветочек! Думаю, если те, кто не любит читать, а предпочитает видео, все равно глянут на мой текст, чтобы запомнить те пункты, которые для них важны. Ну, а если им текст не нужен, переживать не буду. Главное, я сделала то, что считала нужным. Хорошего Вам дня!

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
10.08.2025, 13:42
Нижний Новгород

Скопировала. Спасибо

+1 / -1
Ответить

Татьяна АНТРОПОВАПишет 10.08.2025 в 13:42
Скопировала.

Очень хорошо! Полезная информация... Берегите себя!

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (3)

А, если вы злые, значит вам не хватает секса.... 🙊

0
картой
Ответить

ВячеславПишет 06.08.2025 в 09:37
если вы злые, значит вам не хватает секса

0
Ответить

Ага. Зигмунд был не дурак. И в сексе понимал толк.... 😃

0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Мне секса не хватает. Устраивает Вас это?... 😉

0
Ответить

ВячеславПишет 08.08.2025 в 10:57
Мне секса не хватает.

Вы сообщили всему свету о своей проблеме. Мы Вас услышали.

ВячеславПишет 08.08.2025 в 10:57
Устраивает Вас это?

Честно скажу: мне наплевать.

0
Ответить

А, если вам на меня плевать зачем же вы мне плакат с Фрейдом подсунули?... 😠 Могли бы просто плюнуть и уйти...

0
Ответить
раскрыть ветку (0)

ВячеславПишет 08.08.2025 в 11:26
зачем же вы мне плакат с Фрейдом подсунули?...

Надо было показать вам, ЧТО вы стоите. Если честно, я вам сочувствую и, в то же время, понимаю, почему вы не нравитесь женщинам. Совет: поменьше надо болтать, если вы еще считаете себя мужчиной. В следующий раз, прочитав ваше очередное нытье, точно плюну и пройду мимо. Не люблю слабых, не очень умных "мужчин". На этом ВСЕ. Утомили.

0 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)

Вы меня с кем-то спутали. Где вы нашли мое нытье?...

Оценивать меня ни к чему. Я не вещь.

Кто о чем говорит, тем того и не хватает, говорите?...Вы говорите о цене стало быть вас недооценили?.... 😃 😉

Женщинам я нравлюсь в этом, то и вся проблема. Либидо подугасло... 😒 Даже на красивых уже не стоит... 😪

0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Вы всем раздаете непрошенные советы или только жителям России?... 😉

Если разучите бурятский, то сможете раздавать советы и бурятам!.... 😆 😚

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Показать комментарии (16)

Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы

После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).

Одноразовый «доктор»: с должности главврача во Владимире уволен 26-летний Манучехр Шобеков, не имеющий медицинского образования. Страшно?

Всем смертям и законом назло, в стране продолжает цвести и пахнуть блат, родственные, национальные связи и прочее номенклатурное братство. Неважно, что ты никакой не специалист, дружба дороже. Достойнейший,
01:45
Поделитесь этим видео

А, чего, собственно, многие боятся Макса?

Недавно в интернете появился мессенджер МАКС — и вокруг него сразу поднялась небывалая шумиха. Я, не раздумывая, зарегистрировался в нём с первых дней запуска. Вскоре от знакомых я услышал тревожные слухи:

Не спешите пить таблетки - ДЫШИТЕ!

Дыхание — основа положительной динамики состояния человека. Чем глубже и ровнее человек дышит, тем быстрее идет на поправку. — состояние сосудов и как следствие развитие атеросклероза; Просто вспомните время,...

Как я сопротивляюсь росту цен.

Болеть сегодня крайне дорого. Я постоянно прислушиваюсь к своему организму. С детства помню многие народные средства. Да и болел в детстве я крайне редко. А недавно почувствовал боли в районе лопатки.

У англичанки случился психический криз после неспецифичного решения маркетологов представить рекламу на сенсорном экране холодильника.

У англичанки случился психический криз после неспецифичного решения маркетологов представить рекламу на сенсорном экране холодильника.

Как обычная прогулка возвращает спокойствие и чувство контроля

В мире постоянного шума, новостей, дедлайнов и бесконечных уведомлений природа остаётся одним из самых простых и доступных способов снять стресс. Даже короткая прогулка в парке может снизить уровень тревожности,...