SiAstro.comУтренняя аффирмация счастливой женщины
Ты стоишь перед зеркалом, ловишь свой сияющий взгляд и с теплой улыбкой произносишь эту аффирмацию — это как волшебный ритуал, который зажигает в тебе уверенность и красоту с первых лучей солнца.
НейроМолитвы, их влияние на наше будущее.
НейроМолитва — это короткая структурированная духовная практика: лаконичная ...
Терапевтический бассейн для лошадей в Колумбии
Там они расслабляются и снова учатся ходить после травм.
01:10
Улыбнитесь — и мозг поверит, что вы счастливы!
Иногда достаточно просто улыбнуться — и кажется, будто в комнате стало светлее. Но дело не только в том, как на нас реагируют другие. Улыбка действительно влияет на то, как мы воспринимаем себя.
Почему наблюдение за природой улучшает отношения с людьми
Контакт с природой и животными помогает человеку становиться внимательнее к себе и другим. Наблюдая за растениями, птицами или просто за движением облаков, мы тренируем терпение и способность замечать нюансы.
Город или деревня: где легче найти внутренний покой
Город — это вечный шум, яркие огни и бесконечный поток информации. Наш мозг работает на высоких оборотах: фильтрует звуки, ориентируется в толпе, реагирует на сигналы светофора и уведомления в смартфоне.
Почему ничего не цветёт круглый год и чему это учит нас
В природе всё имеет свой ритм. Цветы не цветут постоянно, деревья роняют листву, птицы улетают в тёплые края. И в этом есть мудрость: жизнь нельзя заставить идти быстрее. Когда мы принимаем этот ритм,...
Зелёная терапия: почему комнатные растения спасают психику
Домашние растения — это не только украшение интерьера, но и мягкий способ позаботиться ...
Что происходит с мозгом, когда мы смотрим на небо
Когда мы поднимаем взгляд вверх, активируется не только наше воображение, но и особые зоны мозга, которые отвечают за чувство спокойствия и перспективы. Небо расширяет границы нашего восприятия.
Девушки-релакс, песня "никто кроме тебя" на арабском монтаж Navis Astralis
Релакс, девушки, курорт, источник шорты Ютуб, автор Navis Astralis (Рафаиль Занединов)
00:15
Почему медитации работают даже без веры в энергию
Многие из нас слышали о медитации и мантрах как о духовных практиках, но мало ...
Чувствуешь себя разбитой на части, и кажется, что никто не поможет.
Ощущение, когда внутри всё в осколках, а помощь от других не приходит — это тяжело, но это и момент силы! Никто не может собрать тебя лучше, чем ты сама. . Главное — не бороться, а позволить процессу идти.
Когда страх приходит внезапно: простые шаги при панической атаке
Это внезапный всплеск сильного страха или тревоги, который возникает без объективной причины. Во время такого состояния сердце бьётся быстрее, появляется чувство удушья, дрожь, головокружение и желание сбежать.
Я люблю себя
Я иду вперёд, не зная куда именно, но с полной уверенностью, что всё сложится хорошо. Кто-то может назвать это инфантильностью или детским взглядом — беззаботностью, наивностью. Но я правда не знаю,...
Принял к сведению!
Спасибо за совет!