Уволиться невозможно работать

Насколько для вас важен трудовой коллектив? Придаете ли вы этому значение? Человек – социальное существо, и большинство серьезных проблем мы решаем в группе.

Если коллектив приятный, то и сложности по работе не кажутся критичными.

Однако конфликты между участниками трудового коллектива неизбежны. Люди разные, каждый имеет собственное мнение и желания. Но когда конфликты становятся частью повседневной жизни, мы задумываемся: «А нужно ли мне это всё?»

Сколько мы готовы стерпеть ради сохранения рабочего места и своего жизненного уклада?

Согласие на насилие

Полагаю, вы раньше слышали о таком явлении, как «абьюз» (или «абьюзер»).

В широком смысле, абьюз – это насилие в любом проявлении: физическое, эмоциональное, психологическое и т.д. А абьюзер – человек, который это насилие воплощает.

Регулярные конфликты с начальством или коллегами, эмоциональное давление и принижение – все это негативно отражается на нашей психике и здоровье. В лучшем случае это может закончиться низкой самооценкой, потерей интереса к чему-то и хронической усталостью.

Абьюзер всегда имеет на вас влияние.

Например, это может быть коллега, который пользуется вашей уступчивостью и ответственностью, ругается и оскорбляет.

Это может быть начальник, который постоянно торопит, манипулирует, критикует и намеренно преуменьшает достижения: «Не подведи меня», «Ты работаешь недостаточно», «Твой проект разоряет мою компанию».

Как это происходит?

Влияние абьюзера может быть разным. Но на первом месте остается обесценивание стараний и принижение значимости. Ведь вы приходите в компанию, чтобы заработать и реализовать свои трудовые навыки.

От этого страдают и мужчины, и женщины. Однако женщины более восприимчивы к недооцениванию и сплетням.

Когда проект, над которым вы долгое время трудились, оказывается ненужным, время – потраченным, а самооценка – сниженной, сил не остается ни на что.

Мы устаем. Терпение может быть воистину безграничным. Тяжелый вздох, будильник на утро – и снова все сначала…

От такого пагубного влияния нужно срочно избавляться. Но почему мы этого не делаем?

Стабильность, достойная зарплата, близость офиса к дому – существует миллион причин продолжать себя насиловать и позволять другим это насилие поддерживать.

Решение проблемы

Уволиться невозможно работать. Где в такой ситуации ставить запятую? Пожертвовать своим спокойствием или финансовой стабильностью?

Любой конфликт можно разрешить. Главное – найти способ.

Давайте посмотрим на статистику.

Женщины чаще не выдерживают давления и принимают решение «уволиться, невозможно работать». Решить конфликт самому удается не всегда, и иногда увольнение – наиболее разумный шаг.

Остаться в коллективе, который вас не уважает или заставляет чрезмерно нервничать, – индивидуальный выбор. Уровень безработицы оставляет желать лучшего, и боязнь потерять работу вполне обоснована.

В таком случае стоит научиться избегать этого негативного влияния: говорить «нет», подстраховывать себя (документы, записи, которые докажут факт абьюза), не провоцировать других и не бояться возразить.

И попутно искать новую работу.

Начальник-абьюзер – проблема, которая все еще остается открытой. Лучше в его глазах вы не станете, а сопротивление не приведет ни к чему хорошему.

Токсичные отношения в коллективе вредны в первую очередь для вас. Поэтому контролируйте ситуацию вокруг и пресекайте попытки манипулирования вами.

Берегите себя!

Источник статистики: https://hhcdn.ru/file/16952753.pdf

От начинающего автора

Сталкивались ли вы с подобным? Что вы могли бы посоветовать людям, подвергающимся психологическому насилию на работе?

Если вы дочитали до этого момента – с нетерпением жду ваших комментариев и отзывов!

Как бы вы оценили эту статью? Была ли она полезной и интересной для вас? Если «да» – не забудьте поставить лайк, если «нет» – дизлайк. Мне важно мнение каждого!