Сделай так, если ваши мышцы плеч в упадке!
Меня всегда спрашивают о высокочастотных тренировочных программах, которые подразумевают воздействие на группу мышц чаще одного раза в неделю. Чтобы вам было ясно, обычно программы тренировок,...
Создавая эту связь, ваш прогресс ускорится!
Связь, о которой я говорю – нервно-мышечная. Мозг посылает сигналы в мышцы ...
Методики роста мышц раскрыты: вам не обязательно всегда делать 8-12 повторений!
Считаю вполне обоснованным всегда придерживаться принципа, что в большинстве ...
Специальная методика прокачки верхней части грудных мышц
Мои подписчики уже знают, что я записываю тренировки с интенсивным объемом в 4-недельные блоки, после чего меняю режим упражнений и создаю еще один 4-недельный блок. В течение 4-6 недель объем увеличивается,
3 Лютые упражнения для грудных мышц, которые вы не делаете, но должны!
Возможно, сегодня вы тренируете грудные мышцы, но есть упражнения, которые ...
3 Мощнейших способа могущих увеличить уровень тестостерона!
Давайте сразу приступим к делу: чтобы улучшить свое тестостероновое здоровье, вы должны сделать 3 определенные вещи по питанию. Употребление правильного жира имеет огромное значение для здоровья тестостерона,...
Простые способы улучшить ваше питание!
Есть одна вещь, которую вы заметите в моем руководстве по питанию — это источники ...
Хитрость, которая заставит мышцы расти быстрее!
Есть так много вещей, которые ускоряют рост мышц и сегодня у меня есть для вас кое-что! Например, разгибание одной ногой - отлично подходят для изоляции мышц, позволяя развить связь между мозгом и мышцами,...
Как развить грудные мышцы: 5 советов
Давайте сразу приступим к советам без излишних слов… Приходя в спортзал и сразу ...
«Единая Россия не хотела повышать пенсионный возраст, но нас заставил это сделать МВФ»: откровение депутата Федорова
Партия в слезах, или Как нас «заставил» МВФ: разбор откровений депутата
Общий фитнес
Общий фитнес - это стремление к оптимальному качеству жизни, включающему социальный, психический, духовный ...
Пусть мама услышит
Ты знаешь, как бывает, когда заходишь в качалку? Тишину взрывает только лязг блинов да тяжёлые вздохи. Место, где статуи из мышц разговаривают со своим отражением. И вот в одном таком храме силы,...
А когда пенс возраст поднимали с экранов впаривали что чем дольше и больше будешь работать, тем дольше проживёшь, типа болеть будет некогда и болячки сами отступят и организм будет омолаживаться и возраст отступит. Чем заниматься то?Зарядкой или пахать на производстве? Где правда брат
А если с молодости вести нездоровый образ жизни, связаться с дурной компанией и пойти по кривой дорожке, то эти самые 20-25 лет можно провести на полном государственном обеспечении, которое жизнь точно не продлит.
Фима, если будешь воровать.
То увидишь Колыму и Магадан.
Ой,я Вас умоляю Семен Маркович.
Если будешь много воровать, то увидишь Лондон и Париж.
И лососи с авокадами на завтрак. По совету Британских учёных.
Микстурой виски запивать, для пищеварения.
Если учёные посоветовали, значит надо соблюдать. Для пищеварения.
А как-же.
Сколько отмерено столько и проживём.
Если отмеряно-это одно, а если за тебя решают, сколько прожить-это другое!
"Продлить","с ссылкой"-предложите себе, сколько можно... Да вы просто ХОТЬ МЕСЯЦ проживите на то,что предлагаете!