Скрытые аффирмации. Что это за зверь и возможно ли перепрограммирование нашего сознания?

Человечество веками ищет ответы на вопросы о нашем сознании и способах его изменения. Различные психологические методики, медитации дают неплохой результат, конечно, если у человека есть желание работать над собой и внутренние блоки сознания ему не мешают в этом. Но как быть, если навязчивые мысли и сомнения не дают саморазвиваться?

Но, как правило, наши мысли любят отрицать то, что мы говорим, например: "Сегодня я встану пораньше, приготовлю себе полезный завтрак и буду заниматься упражнениями", но ваше сознание может отрицать это: "Нет, сегодня ты будешь спать столько, сколько захочешь, зачем тебе это?Приготовишь что-нибудь по-быстрому и хватит".

На просторах интернета бытует метод под названием "скрытые аффирмации" или же "саблиминалы". Это сообщения, послания, фразы, которые обращаются напрямую к вашему подсознанию, проходя мимо сознания, то есть вы не успеваете отрицать то, что попадает к вам через прослушивание звуковой дорожки, на которую, как правило, поверх накладываются звуки природы или музыка.

Совсем необязательно слушать работы других авторов, если вы не доверяете качеству, так как аффирмации можно сделать и самому.