Пожалейте меня! Почему кому-то нравится строить из себя вечную жертву?

Несомненно, есть ситуации, когда действительно поддержка окружающих нужна и важна. Особенно в тяжелых и печальных временах.

Поделившись с окружающими своими переживаниями, проще всего выйти из стрессового состояния, найти правильное решение. Такие жалобы нормальны и естественны.

Но что делать, когда кто-то из окружения только и делает что сетует на жизнь?

Думаю, что каждый сталкивался с людьми, которые постоянно «страдают», требуют того, чтобы им посочувствовали. А как же, ведь он такой несчастный, беспомощный. Мир несправедлив во всем, а к нему особенно. С супругом проблемы, работа нелюбимая, дети непослушные, вокруг все вредные и так и норовят обидеть именно его.

Цель такого человека – добиться внимания, сочувствия, погрузить в свой мир проблем, вызвать жалость, обвинить мир во всех бедах.

Подобная модель поведения психологами называется синдромом жертвы.

Признаки «вечных жертв»

1. Пессимизм. Все что происходит вокруг – катастрофа. Весь мир устроен против. Такие люди не ждут от жизни ничего хорошего.

Мы все умрем! Жизнь – боль!

2. Преувеличение проблем и бесконечность жалоб. Трагедия происходит везде, в любых произошедших с ними обстоятельствах, надо только «приукрасить» случай.

Сосед ведь специально заставляет своих детей прыгать днем, навредить мне хочет, знает же что у меня проблемы со здоровьем.

Зачем кассира нового в магазин приняли, явно же захочет меня обмануть? По лицу видно, что обворовать меня желает.

Да какой он врач? Ему бы только деньги с меня содрать, вон какие лекарства мне понавыписывал. А вот моей соседке бесплатно все выдали.

3. Собственное принижение. А как же! Всем досталось только все самое лучшее и только жертве ничего. Так и приходится страдать всю жизнь.

У других-то и квартира лучше и работа, и муж (жена) умница и дети смышленые. Не то, что у меня!

4. Критика во всем. Любят раздавать непрошенные советы, тыкают на чужие ошибки, повышая при этом свою самооценку.

А я говорил, что так не надо было, да кто ж меня слушал-то. Вот пусть сейчас и повертятся, неблагодарные.

5. Наслаждение обидами. Не угодить таким людям можно чем угодно, даже отказав в мелких просьбах. Человек тут же становится для них «тираном», которого нужно бойкотировать молчанием. Желательно еще всем окружающим рассказать, какой обидчик нехороший.

Я попросила ее помочь, а она мне отказала. Что трудно было что ли? И так живет хорошо, как сыр в масле катается.

6. Игнорирование чужого мнения. Попробуйте сказать жертве, что возможно в происходящем с ней есть и ее вина и дайте совет как все исправить. Всё – вы враг номер один. Бессердечный человек!

Да о чем ты вообще говоришь? Ты сам в такой ситуации не был. Тебе не понять!

А так ли на самом деле такой человек несчастен? Или ему просто нравится ощущать себя жертвой?

Находиться с такими людьми явно некомфортно. Разговор с постоянно ноющим человеком ухудшает настроение, вызывает апатию.

Как вести себя с «вечной жертвой»

1. Не стоит сразу же пытаться «спасти» человека и подсказывать выход из положения, если сам жалобщик не желает принимать реальные действия.

2. Объяснить человеку, что постоянное нытье негативно влияет на настроение.

3. Спросить, что за цель всех этих бесед? Действительно получить реальную помощь, либо просто привлечь внимание?

4. Свести к минимуму общение с данным человеком. Постоянное нахождение с тем, кто вечно всем недоволен, может привести к стрессу.