Игорь Саруханов забил на диету
А ведь несколько лет назад певец срочно похудел ради любимой молодой жены.
00:59
ЗОЖ до гроба: 30-летний фитнес-блогер умер во время марафона по похудению. Будьте предельно осторожны!
Сегодня интернет забит различными учителями, наставниками, гуру, инструкторами ...
00:34
Диета и старение: как питание влияет на обмен веществ у мужчин и женщин по-разному
По мере старения обмен веществ в организме начинает замедляться, и этот процесс ...
Про интервальное питание
Сразу стоит отметить, что это не диета, а образ жизни. То есть так я планирую питаться всегда 👌 Люблю есть вкусно и то что хочется, без ограничений🍄🟫🍎🥐🥯🥞🍔🍟🍖🧀🥙🧆🍱🍣 Еще много лет назад я заметила,...
Здоровое питание может даваться ценой эксплуатации рабочих
Многие американцы при выборе продуктов руководствуются стоимостью и питательной ...
Диета Аткинса: мой опыт с низкоуглеводным питанием и реальными меню
Привет, подружка! Ты никогда не задумывалась: «Эх, как бы скинуть пару лишних кило, не жуя одни овощи?» Ой, вспоминаю, как моя подруга Саша вернулась из фитнеса и объявила: «Я на диете Аткинса!
Игры с огнем, похудение с ИИ. Миф или реальность ?
В эпоху цифровых технологий и всеобщей доступности искусственного интеллекта, грань между полезным инструментом и опасным советчиком кажется все более размытой. Эта история – яркое тому подтверждение. Мужчина,
Панацея в стакане. Польза питьевой воды для фигуры и здоровья
Мой личный опыт правильного употребления чистой питьевой воды показывает, что это очень ...
Помощник с полосками: как выбрать хороший арбуз и чем он поможет в снижении веса
Арбуз — это не только вкусный, но и полезный продукт, который может стать отличным ...
Диеты не нужны, это ограничение, а вот правильно питаться, это важно.
Уже года два не ем хлеб, сладости стараюсь есть очень умеренно. Их в основном, заменяю сухофруктами и орехами. Вместо молока в кофе использую фруктовое молоко. Упор делаю на мясо, рыбку и гречку, а также овощи -вернее винегрет(но винегрет без картофеля, по особому рецепту). Не скажу, что я сильно похудела, но плюсов довольно много -кожа подтянулась, ушли боли в спине и уставать стала меньше. А вес уходит, но очень медленно. Поэтому вы правы! Нужно питаться правильно!
Я бы тоже хотела делать упор на рыбку, но увы... Цены кусаются
( Оглянитесь вокруг, подростки с огромными животами и ж о п а м и и с угрями на лице не могут отказать себе в чипсах и сухариках, запивая всё это великолепие колой.... У подтянутых спортивных мужчин и женщин совершенно другие пищевые привычки и другая продуктовая корзина.... справедливости ради для меня пиво и чипсы-самый вкусный ужин)) все дело в продуктах, которые мы едим! Ну и пищевые привычки тоже имеют место быть!
Не соглашусь. Нет склонных к полноте, в студенчестве за метаболизм моей подружки душу продал бы - питались одинаково неправильно, только у меня от жирного и сладкого все на теле отражалось, (да, мужики тоже набирают лишний вес) а ей хоть бы что, снимали квартиру мы вместе так что как она питалась я видел, и спортом себя ни разу не утруждала.
Так что есть люди, которые за свои неправильные пищевые привычки не расплачиваются.
у меня вся родня питается жареной картошкой с колбасой, жирными супами с домашней лапшой, пирогами с мойвой и тд.
ни одного жирного человека у нас в семье нет.
я 51-52 кг, рост 174. мне 35 лет, не толстею вообще. Если Ваш вес скачет от продуктов питания, то дело скорее всего в генетике, Даже кожа на лице изменяется. Вам конечно нужно себя ограничивать.
Я ем жареный картофель, может, раз в год-два. Зато я постоянно употребляю вареный, запеченный без жира, в виде пюре, в качестве ингредиента в салате. Жареной картошкой и драниками кормила только сына. Он очень плотно занимался спортом, сам по себе поджарый. Был у него недобор потребления калорий. Вот я и кормила его высококалорийной пищей. Сейчас он учится в универе, на спорт времени не хватает, начал прибавлять в весе. Поэтому исключила жареную картошку, обойдется. А драники делаю, может, раз в квартал.
Согласна с вами Ирина, но к сожалению для городских жителей сейчас хороших продуктов нет.
Всегда на одной чаше весов вкусная еда, хорошее настроение и какие-то вопросы с фигурой и здоровьем, на второй чаше весов - полезная еда, отказ от вкусного, физ нагрузки, вечная борьба с желаниями, самоконтроль и как результат - плохое настроение. Я выбираю первый вариант - из двух зол я выбираю для себя меньшее. Чего и всем желаю, дабы плохое настроение убивает сам иммунитет! Не все к примеру могут заниматься физ нагрузками.
В старину на Руси говорили так, Что в рот влезло, то и полезно !
Ни какого вреда, жареный картофель не принесет организму человека. Это очень вкусно и полезно. Причем к этому картофелю вы можете подать слабо соленую селедочку или кильку или другую слабо соленую рыбу. А так же кусочек соленого или копченого сала, да и вообще сала приготовленного в любом его виде. А если еще подать малосольные огурцы или помидоры, это вообще будет вкусняшка. Но, хотя если нет солений, тогда можно приготовить салат из свежих овощей.
А вот если пожарить картофель на растительном масле, тогда и пользы мало будет и вреда здоровью оно больше причинит. При нагревание оно выделяет вещества, которые совсем не полезны для организма человека, а скорее на оборот.
Да и все же на домашнем сале на много вкуснее, не нужна вся эта химия.
Ох, как же сейчас захотелось картошечки с селедочкой, вы так вкусно написали)
Ну как не принесет? Любая жареная еда это вред для организма. И не важно на масле или сале. Конечно, можно еще вспомнить наших предков, которые готовили мамонтов на костре, но они и жили до 40 лет. Для язвенников это вообще самоубийство! Я и детей никогда не кормила жареным, все старалась на пару делать, зато тьфу тьфу, с желудками никогда проблем не было!
Все хорошо в меру. Если вы им питаетесь по сковородке 3 раза в день, 365 дней в год, тогда да.. проблема. А в целом - сильно зажаренные продукты бьют по печени и поджелудочной. Я картошку ем примерно раза 2 в год. Отучила себя от этого продукта. А здоровью бабушки у автора можно было только позавидовать. Сейчас все хилые. Жареное сьешь сразу изжога! Почему так? Люди прошедшие войну более закаленные чем мы.
Вот и моя бабушка так питалась и прожила долго
Моя бабушка была из сельской местности, соответственно продукты тоже были домашние. Наверное Ваша бабушка как и моя - жила подальше от города.
Когда хронические заболевания, то конечно нужно правильное питание. Благодарю Вас за комментарий.
у каждого разный организм.Кто-то курил и прожил до 90 лет.От организма зависит.Главное свежий воздух и свежая еда.И меньше стрессов
все верно. все болезни от нервов, а только сифилис от любви.
Хорошо подмечено
НЕостроумно!
При изнасиловании заразиться вероятности 
поболе
Вы правы Алексей. Все болезни от нервов!