Новый год и способы борьбы с похмельем.
Похмелье — это состояние интоксикации, вызванное употреблением алкоголя. Для облегчения симптомов важно восполнить жидкость, вывести токсины, восстановить электролитный баланс и поддержать организм.
Украинцы "перестроились" по вопросу территориальных уступок☎️☎️☎️
Недавнее социологическое исследование, проведённое Киевским международным институтом ...
За горизонтом: космические рубежи 2026 года
(картинка взята из общедоступных источников НАСА, без указания авторства) 2026 год обещает стать исторической вехой в исследовании космоса, годом, когда человечество вновь устремится к Луне и за ее пределы.
Заветные баллы для пенсии: как их докупить и сколько это будет стоить в 2026 году
Вопрос достойной пенсии рано или поздно встает перед каждым. Если до заслуженного ...
«Путин спокоен, Зеленский паникует»: две противоположности тактичеких действий на мировой арене🔷🔷🔷
Глава Исследовательского центра международной безопасности при римском университете Luiss Алессандро Орсини подытожил проведённую "работу" по мирному урегулированию военного противостояния Россия - Украина:...
Что ожидать от властей в геополитике
Что ожидать от властей в геополитике, какое будущее России и как она потеряла ...
Антироссийская европропаганда начала сбоить: политики Европы пересматривают позицию по России📌📌📌
Ранее мною уже была опубликована статья о том, что глава нацразведки США Тулси ...
Новогодняя болталка на 9111: Куда ушло то самое чувство праздника?🎄✨
Делать особо нечего, салаты уже не лезут, по телевизору одно и то же. Решила заглянуть на наш любимый сайтик и пообщаться с вами.💕 Вот знаете, о чем хочу поболтать... Вроде бы всё есть и стол ломится от еды,...
«Благодарный» пациент, или «Свинья под Дубом».
«Главные принципы существования Вселенной – непредсказуемость и случайность» Никто не хочет болеть, все надеются всегда оставаться здоровыми. Я – не исключение, но вот произошла та самая случайность,...
Китайский Хэйхэ устроил эпичное новогоднее шоу для россиян из Благовещенска
Фейерверк длился около 20 минут: небо озаряли сотни залпов, а на набережной собрались сотни горожан, чтобы встретить Новый год под праздничные огни.
00:19
Женщина поскользнулась на крыльце магазина — и отсудила за это 450 тысяч
Зима традиционно приносит не только снег и гололед, но и резкий рост травм. Поскользнуться ...
Увлечение программами ИИ, в частности по креативу внешности, может быть опасным для психики и может потребоваться специализированная помощь.
Увлечение программами ИИ, в частности по креативу внешности, может быть опасным для психики и может потребоваться специализированная помощь.
Не уникально и очень важно. Берегите свои глаза при открытии бутылки шампанского.
Не уникально и очень важно. Берегите свои глаза при открытии бутылки шампанского.
Аппликатор кузнецова!!!
Хорошая вещь!
Спасибо за практические упражнения! Головная боль - проблема многих!
Это точно! И Вам спасибо)
в 80% случаев головная боль связана со спазмами мышц головы и шеи. Перенапряженные мышцы сами по себе являются источником боли, к тому же в таком состоянии они буквально сдавливают сосуды, ухудшая кровоснабжение всех тканей головы, как следствие – регулярные боли. Данные упражнения эффективно снимают спазм, расслабляют мышцы и восстанавливают кровоток в тканях.
Начнем комплекс с проработки мышц шеи, главная задача – вернуть им эластичность и восстановить кровоток в артериях, питающих нашу голову.
Поверните голову в сторону и наклоните подбородок к плечу. Не двигайте плечами, держите их на одном уровне. Почувствуйте натяжение мышц шеи. Сохраняя это натяжение, медленно опустите подбородок вниз, а затем дотянитесь им до противоположного плеча. Таким же образом совершите полукруг подбородком в обратном направлении. Сделайте 10 плавных движений.
Старайтесь тянуться подбородком вниз в каждой точке движения, только тогда вы включите в работу мышцы шеи. Не спешите...
Выпрямите голову и снова поверните ее в сторону – теперь описываем подбородком полукруг, но не опуская, а поднимая его вверх. Не нужно сильно отклонять голову назад – ваша задача тянуться подбородком, вызывая ощущения в мышцах шеи и передней поверхности грудной клетки. Всего 10 движений.
Юмор.
Серёжки с бриллиантами вылечили головную боль у моей жены всего на одну ночь.
Значит, бриллианты были маленькие))
Большое Вам спасибо за комментарий)
Хорошо, надо запомнить несколько упражнений.
Возьмите на вооружение)
Хорошее видео, полезная информация. Спасибо
И Вам спасибо)