Каков идеальный пенсионный возраст для вашего здоровья?

Средняя продолжительность жизни увеличилась на 16 лет с тех пор, как национальный пенсионный возраст был установлен на уровне 65 лет. Согласно ответам экспертов в области здравоохранения, выяснилось, когда, по их мнению, люди должны прекратить работать.

Исследования

В 1881 году консервативный канцлер Германии Отто фон Бисмарк, страдающий от роста социалистической идеологии, предложил ввести национальное пенсионное пособие, чтобы успокоить левые массы. Он установил пенсионный возраст в 70 лет. Средняя продолжительность жизни в то время? Около 40 лет.

Фон Бисмарк ушел в отставку вскоре после того, как политика была принята, но его наследие осталось, а пенсионное пособие в Германии (которое было снижено до 65 лет в 1916 году) стало моделью для многих других стран. Когда президент Рузвельт принял Закон о социальном обеспечении в 1935 году, 65 лет также были выбраны в качестве национального пенсионного возраста, несмотря на то что менее 60 процентов взрослых американцев жили так долго.

Все это говорит о том, что государственная пенсионный возраст берет свое начало в политическом дыму и зеркалах; он начинался как символическое подношение, доступное только удачливым гражданам, которым удавалось дожить до глубокой старости.

Сегодня, однако, гораздо больше людей живут достаточно долго, чтобы иметь доступ к национальному пенсионному фонду, часто в течение многих лет, если не десятилетий. Средняя продолжительность жизни в России составляет 70 лет, а во многих европейских странах она еще выше.

В ответ на это несколько стран, в первую очередь Франция, где пенсионный возраст составляет 62 года, а ожидаемая продолжительность жизни — 82 года, обсуждают повышение пенсионного возраста, чтобы попытаться компенсировать экономическое давление старения населения и обеспокоенность тем, что национальные пенсионные пособия не смогут продержаться долго.

С экономической точки зрения, более поздний пенсионный возраст, возможно, пойдет на пользу всем. Но если оставить в стороне финансы, каковы умственные и физические последствия повышения пенсионного возраста?

Ожидаемая продолжительность трудовой жизни

Один из способов ответить на этот вопрос — посмотреть на изменения не в продолжительности жизни, а в продолжительности жизни — количество лет, в течение которых люди здоровы и не имеют инвалидности. Думайте об этом как о своем рабочем объеме.

Для людей, работающих на рабочих местах, основанных на знаниях, пенсионный возраст в 70 лет также является разумным с когнитивной точки зрения. Если пенсионный возраст устанавливается исходя из способностей или компетентности сотрудников, то нет абсолютно никаких оснований для пенсионного возраста в 60 лет.

Части мозга — в первую очередь префронтальная кора, которая имеет решающее значение для исполнительного функционирования, внимания и рабочей памяти — начинают терять объем уже в возрасте около 45 лет, но другие области способны компенсировать. И другие аспекты познания, такие как кристаллизованный интеллект (накопленные знания, которые могут быть применены к новым ситуациям) и социальное познание (адекватное поведение в межличностных взаимодействиях), продолжают совершенствоваться на протяжении десятилетий.

Многие из этих когнитивных процессов поддерживаются и укрепляются при нахождении на работе. Следовательно, некоторые люди умственно и физически деградируют, когда перестают работать. Одно исследование даже показало, что отсрочка выхода на пенсию была связана со снижением риска смерти, независимо от состояния здоровья до выхода на пенсию. Эксперты предполагают, что потеря физической активности и социальных взаимодействий, связанных с работой, в значительной степени виновата в снижении после выхода на пенсию.

Пенсионный капитал

Тем не менее, средние показатели по состоянию здоровья и инвалидности по стране не отражают всей картины. В то время как некоторые люди сохраняют бодрость ума и продолжают работать до 80 лет, другая работа более физически тяжела и сказывается на здоровье людей.

Есть люди, которые занимаются физическим трудом, и в возрасте 65 лет они действительно не могут продолжать выполнять эту очень сложную работу. Их потребность уйти на пенсию должна быть уважительной.

Для таких видов работы выход на пенсию может действительно улучшить состояние здоровья. Если вы уходите с работы, которая физически вредна для вас, где вы плохо спите и постоянно испытываете стресс, то выход на пенсию отлично подходит для вашего здоровья.

Продолжительность жизни и продолжительность здоровья также не одинаковы в зависимости от расы и пола, как из-за типа работы, в которой с большей вероятностью принимают участие определенные демографические группы, так и из-за того, что хронический стресс от дискриминации сказывается на организме.

В результате повышение пенсионного возраста должно быть сделано с учетом всех этих проблем, потому что это не повлияет на всех одинаково.

Первоначальная цель системы социального обеспечения, когда она была создана в 1935 году, заключалась в том, чтобы просто поддерживать людей, когда они больше не смогут физически работать. Но с другой стороны, пенсия, финансируемая из федерального бюджета, заключается в том, что она должна вознаграждать людей несколькими годами досуга.