Диета не помогает? Три врага нашей фигуры

Хотите понять, почему диеты не приносят результата? Вся правда от Игоря Цаленчука, президента Международного Института Здоровья Человека, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, ПОХУДЕВШЕГО НА 42 КИЛОГРАММА!

Сегодня мы поговорим о главных врагах нашей фигуры.

Первый враг - ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС

Вы, конечно, знаете, что стресс это плохо. Но знаете ли Вы, что стресс приводит к ожирению?

На любой стресс, все равно какой - эмоциональный, физический, психологический, наш организм реагирует одинаково: он вырабатывает гормон стресса - кортизол. Из-за этого вы немедленно поправляетесь!

Как он работает? Просто замедляет обмен веществ, увеличивая аппетит, и вы больше едите и интенсивнее запасаетесь жировыми отложениями.

Еще сто тысяч лет назад первобытный человек реагировал так же - стресс был сигналом опасности, и организм пытался выжить. Стресс запускал отложение жира в теле, чтобы можно было продержаться подольше. Человек выжил, и мы, его потомки, существуем. Но реакция организма на стресс осталась прежней - при стрессе мы откладываем жир про запас.

В 21 Веке на нас действуют колоссальные стрессовые раздражители, и наш организм не может с ними справиться одновременно. ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС постоянно в работе, потому что наше подсознание не отличает смертельную угрозу для жизни от угрозы опоздания на работу...

Второй враг - ПОСТОЯННЫЕ ДИЕТЫ

Самые разные, постоянно меняющиеся, новомодные диеты, которыми все делятся друг с другом, печатают в журналах и в Интернете, с помощью которых Вы хотите похудеть, только добавляют Вам лишние килограммы!

И причина этого очень проста: когда Вы резко снижаете ежедневную калорийность принимаемой пищи, изменяете ее состав и структуру, организм переходит в состояние голодного обмена веществ.

По данным HARVARD MEDICAL SCHOOL снижение ежедневной калорийности пищи уже на 15% значительно увеличивает выработку в организме грелина - гормона, стимулирующего аппетит, вызывающего жуткий голод!

Поэтому, когда диета заканчивается, Вы начинаете переедать, потерянный вес возвращается, грелин выделяется дальше в избытке, и Вы поправляетесь еще больше.

Именно поэтому люди, которые постоянно сидят на диетах, не худеют, и очень часто еще и поправляются еще больше. До 95% людей, похудевших в после применения диеты, после окончания ограничений возвращают потерянный жир (Данные Harvard Medical School, исследование 2001-2009, 55000 участников).

Третий враг - МЕДИЦИНСКИЕ ПРЕПАРАТЫ

Лекарства, которые прописывают нам врачи, а особенно те, которые мы приобретаем сами, могут стать серьезной причиной накопления жира. По данным HMS более 80 (!) широко используемых лекарств могут привести к набору лишнего веса. Например, это могут быть антидепрессанты, кортизол, стероидные препараты, обезболивающие, искусственные гормоны и противозачаточные средства.

Но как же можно обходиться без лекарств, если это необходимо для жизни? Многие мои ученики после практического применения ТРАНСФОРМАЦИИ 6, после позитивных изменений в образе жизни и стиле питания, когда лишний вес постепенно уходит, перестают нуждаться в лекарствах. Конечно, Вам всегда надо проконсультироваться с врачом.

Игорь сам принимал лекарство от гипертонии в слоновьих дозах и думал еще увеличить дозу. Когда он начал худеть, снизил дозу лекарства вдвое, через четыре месяца от него отказался.

ЭТО РЕАЛЬНО: Игорь Цаленчук не только сбросил 32 килограмма за 6 месяцев, а после - еще 10! Он не мог подняться на третий этаж, а сейчас чувствует себя на 20 лет. Он омолодился и вернул здоровье - сможете и вы!