Здравствуй, страх...
Я часто говорю, что ценю в людях бесстрашие. Только вот думаю, что это явление лучше назвать другим словом - храбрость. Храбрость это мужество и решительность перед лицом страха. Потому что все мы люди, и все чего-то боимся. Но не все умеем познакомиться со своим страхом, подружиться с ним, если хотите, сделать его своим союзником. Если сделать его своим союзником, то сил прибавится.
Поэтому публикацию предваряет песня человека, ни разу не певца, но проникающего в душу своей простотой и храбростью. Да, храбростью. Сложно признаться себе в своих слабостях. Но признавшись, становишься сильнее.
Сама история.
Мне очень повезло в жизни. В ней случился человек, который за 3 месяца научил меня тому, чему бы я сама не научилась за годы. Это был инструктор по экстремальному вождению.
Именно этот человек научил меня знакомиться со страхом, понимать, зачем мне нужен страх, использовать его энергию.
Речь не пойдет о конкретных и ясных страхах, которые и так понятно, зачем нам даны. Речь пойдет о том, чьё имя нельзя называть, о том, что сидит в тумане и лицо его не видно. О том, что заставляет замереть на месте в холодном поту. О том, что парализует и лишает возможности двигаться дальше, получать желаемое, быть счастливым. О том, что может превратить тебя в позорного труса и даже предателя, или в беспомощное жалкое существо без крыльев, с соплями до пупа.
Возможно, что кому-то будет полезен этот опыт. Может кто-то уже его имеет.
Итак, несколько диалогов.
Однажды подошел тот день, когда я должна была выполнить экстренный разворот на скорости.
-Я боюсь. Может, не будем?
-Чего конкретно ты боишься? Ты должна сформулировать конкретно.
-Ну……. боюсь и всё.
-Ок. Придумай 3 фразы, которые будут начинаться со слов «Я боюсь» и запомни, что сказала.
-«Я боюсь тараканов», «Я боюсь, что не справлюсь с управлением, хотя почему-то уверена, что мы выживем в случае чего, но мы будем лежать в травме по уши в гипсе», «Я боюсь когда-нибудь остаться одна»
-Молодец. Тараканов бойся на здоровье. В машине их нет, они не помешают. А остальное повтори, но только замени «Я боюсь» на «Я хочу».
-Ты идиот?! Я не хочу этого!
-Быстро повторяй!
-«Я хочу не справится с управлением и лежать в больничке по уши в гипсе?!», «Я хочу остаться одна?!» Ты идиот всё-таки!
-Повтори ещё раз, медленно.
-«Я хочу не справится с управлением и лежать в больничке по уши в гипсе, и может даже в коме», «Я хочу остаться одна». Вот чёрт, на счет последнего – точно хочу. А первое……..что такое с первым……..? Смутное ощущение, что в этом тоже что-то есть, определенно есть.
-Что с твоим страхом?
-Да отстань ты со страхом. Мне уже, блин, самой интересно.
-Воот! Поздравляю – ты за один раз сразу два этапа прошла. Первый - чего-то боюсь, что меня пугает, ничего не делаю, но всё плохо. Второй – что боюсь, не вижу, что пугает, не знаю, что теперь делать? (Ржет при этом, сволочь)
-Вот именно – «Что теперь делать?!» Если ты думаешь, что я уже готова ехать – это не так.
-Да не боись, пока никуда не едем. Твой страх обещает тебе что-то полезное для тебя в случае реализации. Что это?
-…………На счет последнего легче – мне бывает трудно сказать «Оставьте меня побыть одной и не приставайте с вопросами. Но я не хочу быть одна долго»
-Так если ты не позволишь, не разрешишь себе иногда отсылать людей от себя, то наступит день, когда получится так, что сбудется твоя мечта побыть одной, только это будет очень надолго, ты выпросишь однозначно. И тебе это дадут.
-Похоже, что так. Получается, что этот страх, мой дружок, нашептывает «Ну разреши уже себе наконец»))))
-Разрешишь?
-Да, точно да. Уже есть план)))
-А теперь к делу, собственно – зачем тебе не справляться с управлением?
-Смешно. Зачем? Этот страх побрутальнее будет)))
-Да говори уже и не вихляйся.
-Ну ….если я не справлюсь……но ведь мы не умрем……ты же ведь перехватишь управление в случае чего….этот мой страх-дружок говорит, что я должна научиться доверять……..а ещё…..ещё ….что-то есть ещё
-Конечно есть)))
-У меня исчезло видение меня в гипсе и коме)))). Я уже позволила себе мысленно отшивать людей. Позволять себе лежать в больничной палате мне расхотелось. )))). Определенно расхотелось. Но даже если…вдруг…снимут гипс и я опять попробую сделать это…….пока будем лежать в больничке, ты ещё дашь мне теоретической подготовки.
-Дура ты дурацкая! Лежать мы будем в разных палатах и ты меня не услышишь. Да я и не буду с тобой разговаривать после этого. А ты будешь в коме))
-Вот сволочь))) Да нет же, я уверена, что всё будет хорошо. Поехали.
-Куда делся страх?
-Фиг знает. Ушёл. Видимо, сказал всё, что хотел и ушел. Я готова ехать.
Первое послесловие.
Разворот выполнился легко, как-бы сам собой. После курсов я взяла отпуск, уехала на поезде в Приморье. Одна. И никто из моих даже не сопротивлялся этому. Видимо увидели в глазах, что не смогут мне помешать побыть одной, так, как я этого хочу.
Последний, 3-й этап называется «Увидеть лицо страха. Услышать, что он говорит. Принять решение. Решение это обязательно. Как только появляются силы выйти из ступора и начать действовать – страх выполнил своё дело и ушел. Ненадолго. Ещё вернется. Но я готова его узнавать и слушать».
Второе послесловие.
Убедительно прошу тех, кто захочет комментировать, помнить о том, что речь идет о неясных, смутных, малопонимаемых страхах, прячущихся за маской рациональных объяснений. Привычка переворачивать «Я боюсь» на «Я хочу « осталась у меня, хоть и прошло много лет. Это делает страх моим союзником, а не парализующим укусом змеи.
И как пример – здесь на форуме и в жизни я не боюсь заявлять о своих политических и жизненных предпочтениях, убеждениях. Я знаю, что найдутся люди их разделяющие. Я знаю, что рано или поздно удастся...…обязательно.
