Нарциссы - это люди, не способные сопереживать, зацикленные только на себе, относятся к окружающим презрительно (в особенности к людям, кто ниже по статусу), имеют завышенное самомнение, очень любят стыдить других и обесценивать чужой труд, чтобы возвысить себя. Таким людям свойственно тщеславие, они часто причисляют себя к высшему обществу, даже если это неправда. А хуже всего приходится близким и родственникам, которым приходится подстраиваться под нарциссов, оправдывать их ожидания, им нужно каждый раз заслужить любовь и одобрение.
Мамы-нарциссы –требовательные и своенравные женщины, которым ребенок не интересен как личность, их не волнуют его проблемы и переживания. Для них главное, лишь чтобы чадо было удобным для нее и поддерживало имидж мамы в глазах других. Вероятно, это и есть причина возникновения у детей нарциссических матерей появления кучи комплексов и отсутствия эмоций, что тоже выводит из себя таких мам. Поговорим поподробнее.
5 характерных особенностей нарциссических матерей:
1. Чувство собственной значимости завышено и важнее всего остального.
Женщины такого типа чувствуют своё превосходство над другими, особенными, поэтому требуют обожания со стороны детей и мужа, им постоянно нужна похвала, ежедневное признание их заслуг, бесконечная благодарность. В такой семье все события крутятся вокруг мамы, как будто других членов семьи не существует. Ребенок становится материнской тенью, «слугой», в обязанности которого входят следующие услуги – радовать маму, ни в чем ей не отказывать, оправдывать завышенные ожидания, подчинять всю свою жизнь ее прихотям. И не дай бог он взбунтуется и заявит, что у него тоже есть какие-то желания – мама его уничтожит, ведь она «столько для него сделала». Сложнее всего приходится мальчикам, которые вырастая, так и не становятся самостоятельными, мужчинами, даже после женитьбы. Влияние такой мамы бесконечно и продолжается всю жизнь ребёнка. Это однозначно отрицательное влияние для ребёнка (позже мужа) и его семьи.
2. Отсутствие сопереживания (эмпатии), холод в отношениях.
Нарциссическая мать – это Снежная Королева, которая не видит чужие чувства. Она не позволяет ни себе эмоций и от других требует того же – нельзя громко смеяться, плакать, быстро реагировать на окружающий мир. С такими женщинами не поговоришь по душам, нельзя поделиться переживаниями и не получишь моральной поддержки. Дети остаются один на один со своими переживаниями. В разговоре всё внимание любят акцентировать на себе, игнорируют интересы и проблемы ребенка, не замечают его переживания и потребности.
3. Зависть ко всем, кто в чем-то лучше ее.
У нарциссов нет подруг, потому что они свято уверены, что окружающие завидуют им и плетут против них интриги. Если женщины этого типа не соответствуют идеальному образу – не имеют денег, крутой профессии, красоты, социальных достижений – у них включается зависть к тем, кому повезло больше, начинают строить козни соперникам. Хуже всего, когда нарциссическая мать объявляет войну собственному ребенку, который посмел в чем-то ее превзойти: успехами в учебе (на работе, в отношениях), молодостью, красотой. В этом случае беспощадно критикуют ребенка или его жену, всячески его или его партнёра унижают, обесценивают, позорят на публике, отказывая в любви, пытаются всё подстроить так, что она – самый важный человек в их жизни, и они должны то ценить и понимать, как «крупно» им повезло.
4. Считает, что все им должны.
Нарциссы – это манипуляторы от рождения, они привыкли эксплуатировать окружающих в своих личных целях. Женщины-нарциссы общаются только с выгодными им или подходящими по статусу людьми. Не терпят отказов, презирают законы, написанные для простых людей, считают себя исключением из правил, не понимают элементарных вещей. Они просто не способны на это. Ждут особого отношения и считают это нормой. Всех, кто не выполняет эти условия, презирают и считают ничтожеством, не скрывая этого. Обожают льстецов и партнеров, которые оправдывают их ожидания, заглядывают в рот, заваливают их подарками и благодарностями. Не получая желаемого, впадают в ярость, начинают стыдить оппонента. Им трудно угодить в любом случае.
5. Нарушение личных границ других – это норма для нарциссов.
Нарциссическая мать видит в детях продолжение себя, но никак не отдельных личностей со своими желаниями и потребностями. Отсюда возникают конфликты – неуважение к ребенку со стороны матери, постоянный контроль жизни детей, особенно несостоявшихся, и требование следовать только ее правилам и советам, ограничение его свободы и личного пространства. Она не позволяет ребенку отделиться от себя, шантажирует его своими высосанными из пальца обидами и недовольствами, постоянно стыдит, критикует, только чтобы получить и держать над ним полную власть и контроль. Он ее собственность, и точка. Как снежная королева.
Как это влияет на жизнь ребенка?
Нарциссическая мать не может вырастить здорового человека, потому что сама психически нездорова, имеет неустойчивую психику – не способна ни поддержать, ни заботиться, ни искренне любить. У неё всё делается на показ, для окружающих, чтобы так же получать похвалу. В процессе воспитания ее ребенок получает массу комплексов и негатива, у него «умирает» эмоциональная сфера, разрушается самооценка, он не чувствует себя ценным и значимым, не понимает своих потребностей. И это в особенности тоже раздражает таких матерей, т.к. они требуют к себе повышенного внимания, эмоций, мгновенных реакций и проявлений любви и уважения. В будущем дети нарциссических матерей могут жить по следующим сценариям.
• Становятся перфекционистами и достиженцами, пытаясь компенсировать чувство собственной неполноценности. Много и упорно трудятся, добиваясь материнской любви и признания, но в результате получают хроническую тревогу, усталость или депрессию.
• Копируют садистическое поведение мамы, становятся такими же холодными и равнодушными, требуют к себе любви и обожания, которого не получили в детстве, унижают и обесценивают других.
• Уходят в пассивную агрессию и саботаж – начинают глушить внутреннюю боль алкоголем, наркотиками, сексом и другими зависимостями. В попытке избавиться от чувства стыда и вины всячески наказывают себя. Это их способ мести: «Видишь, я не оправдал твоих ожиданий, я тебя позорю!»
• Находят партнеров, похожих на мать, потому что не умеют строить здоровые отношения.
Как выйти из-под влияния нарциссической матери?
Перестаньте обманывать себя, начните называть вещи своими именами – мать никогда вас не любила, она вас использовала. Другим повезло больше, их родители были любящими и поддерживающими, вы страдали. Проживите горе, ярость, непринятие, избавьтесь от надежды, что вы сможете изменить эти отношения, растопив лед в ее сердце. Не сможете, не ищите ей оправданий.
Начните выстраивать в ваших отношениях границы дозволенного, не выпрашивайте у мамы одобрения и поддержки, перестаньте во всем под нее подстраиваться и прогибаться – ваши интересы и потребности важны, защищайте себя, учитесь говорить «нет».
Заведите дневник, куда сможете сливать свои эмоции, переживания и негатив. Подводите итоги общения, пишите свои мысли и наблюдения, это поможет лучше понять ситуацию.
Начните работать с негативными убеждениями о себе: как вас описывала ваша мать, в чем она была не права? Нужно восстанавливать самооценку, учиться слышать себя и свои желания, видеть свои достоинства, укреплять автономию. Окружите себя любящими людьми, сформулируйте позитивные установки о своей жизни, напишите новые цели.
Если мать до сих пор действует на вас разрушительно, не хочет работать над собой, убирать оскорбления и нападки – разорвите с ней все контакты, не общайтесь с ней из чувства долга и вины, здоровая психика ценнее.
Я не призываю вас рвать отношения с матерью навсегда, только пока вы не встанете на ноги, не окрепнете морально. Чтобы бы вам ни говорили, общение должно быть двусторонним, если ей что-то не нравится – это ее проблема, а не ваша, она взрослый человек. Чтобы глубже проработать детские травмы, лучше обратиться за квалифицированной психологической помощью.
