Детокс

Ну естественно это бред сумасшедшего. Но как оказалось, у людей не сталкивающихся с медициной, есть вопросы!

"Детокс" в медицине обозначает детоксикацию организма после отправления наркотиками, алкоголем, ядами, тяжёлыми металлами. И это действительно необходимо!

А вот детокс-программы для очищения предполагают особое питание,смузи, соки, запрет на определенный вид продуктов и тд. Но никто не когда не видел этих "шлаков"), и какие токсины вызывают конкретную болезнь. Также есть утверждения что в почках и печени накапливаются токсины и надо чистить!(им мозги) Печень сама очищается и преобразует вещества, которые устраняются в желчи и почках.

Вред детокса

После окончания детоксикации, то есть приёма различных таблеток, добавок и коктейлей, могут продолжаться побочные эффекты - тошнота и диарея. Сторонники «детокса» называют эти побочные эффекты «очистительной реакцией», и уверяют, что это «токсины выходят из тела». На самом деле научное объяснение тошноты и диареи заключается в том, что это реакция организма на очищение, при котором практически остановился процесс пищеварения и был нанесен сильный вред микрофлоре кишечника.

Для нормального самочувствия , необходим здоровый образ жизни , правильное питание( в пределах разумного) , занятия спортом, режим сна ,экология.

Не нужно искать какие-то "волшебные" диеты. Их НЕТ!

Должно быть сбалансированное питание!