Что мужчины не говорят: нерассказанная правда о мужественности

В современном обществе на мужчин часто оказывают давление, требуя, чтобы они представляли собой сильный, стоический образ, не показывающий никакой уязвимости или слабости. В результате многим мужчинам трудно открыться в своих эмоциях, даже когда они чувствуют себя подавленными или расстроенными. В этой статье рассматриваются некоторые причины, по которым мужчины могут так себя чувствовать, а также влияние токсичной мужественности как на мужчин, так и на общество в целом.

В основе проблемы лежит вредное представление о том, что значит быть "настоящим мужчиной". Мужчинам часто говорят, что они должны быть сильными, стойкими и безэмоциональными. Выражение печали, страха или тревоги считается признаком слабости и уязвимости. Это устаревшее и деспотичное определение мужественности может иметь серьезные последствия для психического здоровья мужчин, поскольку оно затрудняет обращение за помощью, когда она им больше всего нужна. Сдерживая свои эмоции, мужчины могут стать более склонными к тревоге, депрессии и другим проблемам, которые могут негативно повлиять на качество их жизни.

Чтобы противостоять этой тенденции, растущее число мужских групп и защитников психического здоровья призывают к новому определению мужественности, которое ставит во главу угла эмоциональный интеллект и эмпатию. Поощряя мужчин быть более открытыми и честными в отношении своих чувств, эти группы надеются уменьшить стигму, связанную с обращением за помощью, и в конечном итоге улучшить состояние психического здоровья мужчин.

Пришло время нарушить молчание и начать говорить о том, о чем мужчины молчат. Тем самым мы сможем создать общество, в котором будут цениться эмоциональный интеллект и открытость как мужчин, так и женщин. Будь то терапия, группы поддержки или просто честные разговоры с друзьями и близкими, мужчины смогут найти в себе силы преодолеть токсичную маскулинность и начать вести более здоровый и счастливый образ жизни.