🌱Есть ли у нас зависимость от покупок?🌱

Шопинг (увлечение покупками) во многом стал частью повседневной жизни, особенно в современном мире покупок, когда мы можем купить в один клик через телефон или функцию СБП.

Но когда шопинг становится навязчивым желанием, мы покупаем вещи, которые нам не нужны или у нас большие долги из-за наших покупок - тут может возникнуть проблема.

🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного финансового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊

Зависимость от покупок определяется как навязчивая идея или принуждение совершать покупки, чтобы успокоить чувство стресса или беспокойства, нанося нам финансовый ущерб. Чаще к этому склонны женщины (как ни прискорбно).

Как понять, что у нас могут быть проблемы

Безусловно, каждый из нас без всяких штампов может поддаться случайной импульсной покупке или потратить весь праздничный бюджет во время прогулки, но все же есть отличительные признаки, когда нам нужно принять во внимание свое поведение:

• когда мы не договариваем своим близким о том, что сделали покупки;
• когда нам стыдно признаться, сколько денег мы оставили на эти покупки;
• когда мы отмалчиваемся “нас все равно не поймут”

Любая попытка лжи - это признак того, что мы пытаемся скрыть свое поведение.

Почему так происходит?

Эмоции

У многих из нас может быть развито пристрастие к покупкам по эмоциональным причинам. Если мы обнаруживаем, что проводим свою дебетовую или кредитную карту по терминалу, чтобы почувствовать себя лучше, или покупаем товары, потому что чувствуем вину за прошлую покупку или событие - у нас может возникнуть зависимость от покупок.

Плохо только то, что покупка вещей приносить лишь временное облегчение. А значит, нам придется покупать все больше и больше, особенно, если мы подвержены депрессии, тревоге, анорексии, булимии и другим не очень приятным вещам.

Стыд перед своими действиями

Бывают такие случаи, когда кто-то может покупать товары только через интернет, потому что стесняются того, сколько они покупают. Покупки онлайн позволяют легко совершать покупки в нескольких магазинах в любое время суток, не дожидаясь открытия магазинов. Все это сказывается не только на нашем самочувствии, но и на нашем кошельке.

Нет ничего плохого в покупках, но до того момента, пока мы не осознаем, что появляются долги из-за неконтролируемых походов в магазин. В итоге страдаем не только мы, но и наша семья.

• Понять, если у нас зависимость от покупок, которая приводит к долгам, можно понять, ответив на следующие вопросы:
• Покупки делают нашу семейную жизнь несчастной? (покупок больше, но и долгов дольше)
• Давление наших долгов отвлекает нас от повседневной работы?
• Влияют ли наши долги (или покупки) на нашу репутацию?
• Предоставляли ли мы когда-нибудь ложную информацию для получения кредита?
• Делали ли мы нереалистичные обещания перед кредиторами?
• Давление наших долгов заставляет нас не заботиться о благополучии своей семьи?
• Боялись ли мы, что наш работодатель или семья узнают размер нашей задолженности?
• Брали ли мы когда-нибудь в долг, не уделяя внимания процентной ставке, которую придется платить?
• Оправдываем ли мы свои покупки, несмотря на огромные долги?

👍🏽 и 🗣️ от вас будут 🔥

Преодоление навязчивого покупательского поведения

Помимо сокращения использования кредитных карт, использования только наличных, избегания интернет-магазинов и всегда использования списка покупок только для нужд, отправляясь за покупками, преодоление зависимости и навязчивой привычки к расходам требует от нас серьезной работы.

Нам придется отслеживать свои расходы, вести разумный бюджет, избегать увеличения долгов и разработать стратегию погашению долга (в случае его наличия)

Если мы привыкли заполнять эмоциональную пустоту с помощью покупок, значит, в этом вопросе придется искать альтернативы.

Резюме немного сумбурной статьи - зависимость от покупок может нанести ущерб нашим деньгам и отношениям, но это не конец света, как бы далеко не зашли - всегда можно остановиться и изменить свои привычки.

Кто-то справляется в одиночестве, кому-то нужна помощь семьи и родных, кому-то спокойнее обратиться к профессиональному психологу, который поможет направить на путь истинный. Ведь самая основная задача - заполнить пустоту внутри, убрать тревогу, помочь себе с депрессией. На сегодняшний день возможностей наладить свою эмоциональную жизнь представлено очень много и это не только покупки: хобби, спорт, обучение новому, друзья, дети, животные, творчество, просмотр фильмом и семейные посиделки с настольными играми.

Самое сложное и важное во всей этой истории: понять и признаться в себе, что есть такая проблема, как зависимость от покупок. И не нужно ограничивать себя резко и сразу в течение одного дня - финансовый или покупательский срыв тогда неизбежен.

В случае автора - очень помогает постановка финансовых целей, когда перед нами стоит четкий выбор - либо мы оставляем деньги себе и шаг за шагом идем к своей цели или делая импульсные покупки - скатываемся назад на несколько шагов.

Кажется, ответ очевиден?

Щелчок... Клик... Нажатие на "подписка" — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора 💓