Микроволновка: польза или вред?

После стрима я решила поискать информацию в инете, и нашла вот что:

Польза микроволновой печи:

Быстрый разогрев пищи. Благодаря равномерному прогреву продуктов время приготовления блюда заметно сокращается.

Отсутствие канцерогенов. При разогревании пищи не требуется использования масел и жиров, продукты не подгорают от стенок посуды.

Экономия времени и электричества. Все программы работают в автоматическом режиме, благодаря оптимальному температурному режиму и ограничению времени сокращаются затраты на электроэнергию.

Не разрушается витаминный состав пищевых продуктов. Исследования показали, что при приготовлении блюд в СВЧ-печи в них сохраняется до 98% витаминов, тогда как при обычной термической обработке в пределах 40–60%.

Вред микроволновой печи:

Вредное излучение. Однако специалисты уверяют, что уровень излучения даже в непосредственной близости от включённой печки в несколько раз ниже допустимого.

Вкус у блюд, приготовленных в СВЧ-печах, своеобразный. Он напоминает варёную пищу.

Микроволновка может быть небезопасна, если она повреждена или при неправильной эксплуатации.

Это выводы специалистов.

Моя старенькая микроволновка уже вышла из строя, и мне порой ее очень не хватает. Все мечтаю о новой, но пока не получается никак ее приобрести. Я уже выбрала какую хочу. И я не считаю ее вредной. А вот моя мама наоборот, как-то к ней не особо. Мне легче разогреть еду в микроволновке, она же будет разогревать на плите.

А сейчас расскажу смешной случай с жизни. Мы снимали с бывшим мужем комнату. С утра я сварила пюре (или к обеду, не могу сейчас сказать). И вот, сидим мы значит вечером, вдруг захотелось перекусить. Решили разогреть пюрешечку. Поставили ее в микроволновку - и нам вырубают свет. В итоге мы так и легли спать голодные. Утром картошечка уже стала непригодной к употреблению. И только утром до меня дошло, а что ж мы не погрели на плите. А вечером такая мысль даже не посетила меня. МОжет, я была уставшая))

А как вы считаете, чего больше - пользы или вреда от микроволновки?