Зачем мы спорим, даже когда понимаем, что не правы

Фото

Иногда мы внезапно чувствуем вспышку обиды, раздражения или даже агрессии — просто потому, что другой человек задел наше эго.

Иногда это не очевидно: внешне может показаться, что нас возмутил тон собеседника или несправедливость самой ситуации, но на самом деле за этим стоит ощущение уязвимости.

Когда наше эго уязвили, включается автоматическая защита.

Мы начинаем оправдываться, нападать, доказывать свою значимость, сравнивать себя с другими. Так выглядят попытки вернуть внутреннее равновесие.

Главное — зафиксировать момент, когда включается защита. Вместо того чтобы спорить, можно сделать паузу и спросить себя:

«Почему это задело меня так сильно?»

Иногда ответ прост и банален: мы просто хотим, чтобы нас уважали, слушали и ценили. И это естественное человеческое желание.

Чем спокойнее мы относимся к своему эго, тем легче нам сохранять уверенность в конфликтных ситуациях.