Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3482221

Ученые рассказали, как продлить жизнь

4 дочитывания
32 комментария
Эта публикация уже заработала 0,15 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Врач-диетолог рассказал простой способ продления жизни. Для сохранения своего здоровья на долгие годы необходимо следить за питанием. Об этом пишет газета «Комсомольская правда» со ссылкой на экспертов.

Так, собственную жизнь можно продлить за счет снижения калорийности ежедневного рациона на 30–40%. Врач пояснил, что во время приема пищи необходимо оставлять в желудке место для десерта, но не есть его.

Кроме того, в ежедневном рационе человека должны содержаться продукты, богатые витаминами группы В, цинком и магнием. В рацион необходимо включить:

  • яблоки;
  • квашеную капусту;
  • рыбу;
  • морепродукты;
  • овощи;
  • фрукты;
  • бобовые.

Ранее 9111.ru писал, что в России выросла продолжительность жизни. Подробнее >>>

А в вашем рационе присутствуют вышеупомянутые продукты?

Проголосовали: 510

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

32 комментария
Понравилась публикация?
47 / -15
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 32
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Ученые рассказали, как продлить жизнь

Что принципиально нового учёные поведали миру?

+15 / -1
картой
Ответить

Просто напомнили о своём существовании. Зачем сразу что-то "новое"?

+5 / -3
Ответить

И написали научную статью о продлении жизни. Только этого ученого посади на такие продукты питания и чтобы он их ел изо дня в день. То напишет другую статью. И добавит к ней еще кое-какие продукты питания.

+10 / -2
Ответить

Он добавит к ней толковый словарь "непечатных выражений".

+2 / -1
Ответить

С картинками

+9 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

За это уже статья в УК РФ.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Но есть-же другая статья УК РФ чтобы избежать эту статью.

+4 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

Александр Н.Пишет 21.08.2019 в 15:13
Что принципиально нового учёные поведали миру?

Перечислили все продукты, которые мы должны жрать, а не навоз в настоящее время.

+6 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)

Для сохранения своего здоровья на долгие годы необходимо следить за питанием.

Здоровое питание - это когда обязательно фильтруешь воду из-под крана перед тем, как заварить "Доширак"!

+12 / -1
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Ну, конечно, особенно актуальны в этом списке морепродукты! Прежде, чем написать, посмотрели бы на ценники в магазине! Сейчас и рыба-то приличная "кусается"! Нет возможности у россиян питаться правильно! ГМО и прочая дрянь рулит, а на полезности просто ДЕНЕГ НЕТ!

+11 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Врач пояснил, что во время приема пищи необходимо оставлять в желудке место для десерта, но не есть его.

Так и не едим его т.к. деньги к его подходу уже заканчиваются, а так место для него всегда готово.

+10 / -1
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Одними витаминами сыт не будешь! Это как если бы Гиппократ читал лекции рабам в Древней Греции, чтобы они питались исключительно фруктами и овощами!

+6 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (32)

«Ни жучков, ни паучков!»: в Госдуме твёрдо заверили, что россияне никогда не будут питаться насекомыми. Плакать можно...

Пока обезумевшая Европа сходит с ума от голода и начинает жевать «сверчков, жучков и паучков», в России, как и всегда, за питательные интересы сытого и довольного народа горой встали его избранники.
00:39
Поделитесь этим видео

С Нового года хлеб, чай и кофе рванут в цене: производители конкретных марок предупреждают россиян

С наступлением нового года цены на многие продукты рванут снова вверх, о чем уже открыто предупреждают производители. Ведь с января НДС в России подрастёт до 22%, вместо 20% и уже сейчас производители хлеба,...

«Ни жучков, ни паучков!»: в Госдуме твёрдо заверили, что россияне никогда не будут питаться насекомыми. Плакать можно...

Пока обезумевшая Европа сходит с ума от голода и начинает жевать «сверчков, жучков и паучков», в России, как и всегда, за питательные интересы сытого и довольного народа горой встали его избранники.
00:39
Поделитесь этим видео

Аграрная утопия :Депутат Оглоблина заявила о полном насыщении рынка России продуктами

Немножко недотягиваем до овощей, но тонем в молочных реках Великолепное открытие сделала депутат Юлия Оглоблина, зампред комитета Госдумы по аграрным вопросам. Оказывается, мы живём не в стране,...

Врач по медицине здорового долголетия — нововведение в номенклатуру должностей больниц

К 1 апреля 2026 г. в соответствии с Постановлением Правительства РФ от 29.12.2025 года № 2188 в лечебных учреждениях вводится новая должность, которая обозначена, как «врач по медицине здорового долголетия».

ГОСТ для фермеров: Нужная мера или формальность?

Новая эра прозрачности или блестящий фантик для старой проблемы? О, радость! В России свершилось великое событие: наконец-то появился ГОСТ для фермерской продукции. Не просто какой-то там, а первый.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы