Американские ученые раскрыли шесть симптомов опасно высокого артериального давления

Высокое артериально давление также является бедствием, от которого страдает все больше и больше молодых людей. Это основная причина острых состояний, включая сердечный приступ.

Если вовремя не обратить внимание на проблему со здоровьем, это может привести к серьезным масштабным повреждениям органов и тканей буквально всего организма и в конечном итоге привести к смерти, пишет Express.

Американские врачи из Кливлендской клиники перечислили основные тревожные сигналы, к которым отнесли одышку, сильную головную боль, онемение в конечностях, слабость, протяжнуя речь, боль в области груди, нечеткое зрение – как в тумане.

Для контроля артериального давления приема лекарственных препаратов недостаточно. Медики из США рекомендуют включить в рацион свежие овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, орехи и нежирные молочные изделия.

По возможности необходима физическая активность – ежедневные получасовые продукты на свежем воздухе.

Причин высокого артериального давления может быть много, узнав о предрасположенности к гипертонии, вы сможете защитить свое здоровье, а также оградиться от болезней и состояний, которые из-за нее возникают.

Кроме того, еще одной важной причиной появления повышенного давления может быть возраст. Шансы стать жертвой гипертонии намного выше у пожилых людей. Риск еще больше возрастает, если артериальные стенки засоряются, истончаются и теряют свою гибкость.

Если в у вас в роду есть родные, которые часто страдали высоким артериальным давлением, то скорее всего такое состояние будет появляться у будущих поколений. Это вызывает беспокойство, потому что наследственные формы гипертонии могут проявиться в подростковом или даже в молодом возрасте.

Лишняя масса тела и ожирение могут вызвать высокое кровяное давление, так как на сердце оказывается большая нагрузка. Оптимальный вес зависит только от человека, поэтому необходимо рассчитать индекс массы тела и при необходимости обратиться к диетологу.

Накопившееся напряжение и стресс в организме являются причинами многих заболеваний. Излишние переживания и нервозное состояние — все это пагубно сказывается на сердце и артериальном давлении.

Если вы весь день сидите за рабочим столом, а дома лежите на диване перед телевизором, вы увеличиваете риск развития гипертонии. Малоподвижный образ жизни — одна из наиболее частых причин гипертонии.

Кроме того, если вы быстро пьянеете от маленькой дозы спиртных напитков, то это явный признак того, что у вас проблемы с артериальным давлением. Большое количество алкоголя может быть чрезвычайно опасным для здоровья каждого.

По мнению американских специалистов из Кливлендской клиники, пациенту требуется неотложная медицинская помощь, если артериальное давление превышает порог 180/120.

Екатерина МИХАЙЛОВА https://kursk.com/news/world/62969.html