Что могло стать причиной бессонницы? Два месяца не высыпаюсь(((

У меня тогда тоже это было и я применила

Сегодня, как поняла, внутрь молочко с мёдом. Завтра, если не поможет, уже обильно обмазаться и мысленно закатываться в золотистый плед

Спасибо) Буду действовать)

А может, для ускорения - всё сразу? В рот стакан молока с ложкой мёда, на тело стакан мёда с ложкой молока

Ну, это уже баловство, а не лечение😊

После баловства сон крепче

Пока буду от меда отмываться, уже утро наступит, а работу никто не отменял😁

После работы фитнес ,бассейн и не какого молока и меда ,лишь бы до постели добраться.

Как будто молоко с мёдом мешают до постели добраться. Это можно и в постели принять.

Так не только внутрь предлагалось принять, но и снаружи обмазаться

Ну тогда йога и релаксация) поможет

Интересно, занятия йогой самостоятельно возможно?

)) Возможно, например дыхательная гимнастика Цигун, это тоже часть Йоги,

www.mazyr.by

Спасибо, попробую изучить)