Митинг или обращение: как реагируют власти на просьбу сохранить школу
Когда люди не могут добиться справедливости и решения сложного вопроса, они в отчаянии ...
02:20
Снежная зарисовка: Гея и задачи демографии
Вот наконец-то и в Воронежской области выпал снег. Правда, не очень много, но землю покрыл своим снежным покровом. В Москве снега значительно больше, и там уже начали лепить снеговиков и снежных баб.
00:57
Молились за Зеленского. Задержано более 70 человек за участие в проукраинской секте
«Школа единого принципа» — псевдорелигиозная организация с таким названием ...
Пенсии уровняли? Почему пенсии в России — копейки, а 90‑е сделали всех «равными» перед нищетой
Блин, бесит эта фигня: все орут, что пенсии «уравняли» для всех, и теперь каждый ...
Новая реформа оплаты ЖКХ касается всех
Первая часть реформы системы оплаты ЖКХ довольно широко обсуждалась и обсуждается ...
02:16
Под ногами снег скрипит, серебром искрится...
Хотела сделать праздничное видео, но в голову лезли совсем не праздничные строчки... Но ничего, может ...
03:28
Магия красной икры: правда о пользе и вреде — всё, что нужно знать каждому
https://www.iamcook.ru/howto/show/best-red-caviar-how-to-choose?ysclid=mjmx1yofb269294015 Красная ...
С наступающими праздниками, дорогие коллеги! Отдельно отмечу статьи, которые мне пригодились на практике и теоретическом ключе
Скоро уже подойдут всеми нами ожидаемые каникулы. Мы все хорошо потрудились, а теперь ...
Украшения занимают всё мое внимание на сегодняшний день
Святая простота россиян. Мы все еще верим в Деда Мороза и его ниоткуда взявшейся ...
Неужели 2 млн долларов - небольшая взятка?
Снова через трендовое имя "Игорь Краснов" наткнулась на дело А. Улюкаева. И снова на такую версию: не стал бы глава МЭР так нелепо подставляться из-за небольшой взятки...
Сын нашёлся, кровинушка.
https://youtube.com/shorts/mP3lEJmlffk?si=-evJi7CuTJeNRrLs видеоссылка
02:43
Сосиски в тесте по быстрому
https://www.youtube.com/shorts/l__PMWQgmhY?feature=share видеоссылка
01:03
Как грицца, на том свете выспимся
Беспроигрышный вариант, но хотелось бы на этом😁
Ой, а была же на сайте статья, какие нехитрые упражнения сделать при бессоннице. Жаль, не помню точно
Жаль, не встречалась такая(
У меня тогда тоже это было и я применила
У кого такая же проблема? Как спасаетесь?
Мед с молоком на ночь или мятный чай.
Мятный чай пробовала, а вот мед с молоком нет. Надо попробовать)
У меня было от переработки.
Эту причину сложно устранить(
Может быть друга нет?
До сих пор это не влияло на качество сна😊
А теперь влияет - выработался ресурс
зайчик-энерджайзер ускакал 
В общем, надо как-то решать эту проблему, я же не робот😬
Сегодня, как поняла, внутрь молочко с мёдом. Завтра, если не поможет, уже обильно обмазаться и мысленно закатываться в золотистый плед
Спасибо) Буду действовать)
А может, для ускорения - всё сразу? В рот стакан молока с ложкой мёда, на тело стакан мёда с ложкой молока
Ну, это уже баловство, а не лечение😊
После баловства сон крепче
Пока буду от меда отмываться, уже утро наступит, а работу никто не отменял😁
После работы фитнес ,бассейн и не какого молока и меда ,лишь бы до постели добраться.
Так не только внутрь предлагалось принять, но и снаружи обмазаться
Все что Вы перечислили, может стать причиной бессонницы, тут каждая ситуация индивидуальна)
Да, в варианты ответов взяла то, что чаще встречала изучая этот вопрос. Но, что чаще влияет, не понятно(
Чаще всего влияют токсичные мысли, и неумение переключиться в режим отдыха) Так же излишнее беспокойства, часто по вопросам, на которые нельзя повлиять.
Как вариант(
Ну тогда йога и релаксация) поможет
Интересно, занятия йогой самостоятельно возможно?
)) Возможно, например дыхательная гимнастика Цигун, это тоже часть Йоги,
www.mazyr.by
Спасибо, попробую изучить)