Про интервальное питание
Сразу стоит отметить, что это не диета, а образ жизни. То есть так я планирую питаться всегда 👌 Люблю есть вкусно и то что хочется, без ограничений🍄🟫🍎🥐🥯🥞🍔🍟🍖🧀🥙🧆🍱🍣 Еще много лет назад я заметила,...
Диета Аткинса: мой опыт с низкоуглеводным питанием и реальными меню
Привет, подружка! Ты никогда не задумывалась: «Эх, как бы скинуть пару лишних кило, не жуя одни овощи?» Ой, вспоминаю, как моя подруга Саша вернулась из фитнеса и объявила: «Я на диете Аткинса!
Игры с огнем, похудение с ИИ. Миф или реальность ?
В эпоху цифровых технологий и всеобщей доступности искусственного интеллекта, грань между полезным инструментом и опасным советчиком кажется все более размытой. Эта история – яркое тому подтверждение. Мужчина,
Боль похудения
Я та самая, которая когда-то была красивой, со стройной фигурой. Но после родов, подготовки ...
Я справилась💔…
Это часть пути. Встаньте, вдохните глубже и идите дальше. Любите себя — и в начале пути, и в процессе, и в момент триумфа.
00:13
Бодипозитив — это про любовь к себе или же просто способ оправдать свой лишний вес?
Всем привет! Снова на связи вечно худеющая Анастейша 💛 Сегодня хочу поговорить с вами на тему, которая уже давно в тренде в интернете, — это бодипозитив. Бодипозитив изначально — это движение,
- 10 кг и история о том как я шла к результату 👇🏽
Я долго страдала от лишнего веса, но ничего не могла с этим сделать. Знакомо?👋🏻 Каждый раз я расстраивалась, когда видела свое отекшее лицо и тело. Каждый поход в магазин заканчивался стрессом,...
Ты недостаточно похудела. У тебя все равно есть лишний вес 😀🤡
И это пишут мне незнакомые мужчины в комментариях. 🤡)) Да, ни одного злобного комментария от женщин, только от таких вот мушшшщин. :) Вы серьёзно?.. На х**..... вы мне это пишете? Очень странно,
00:20
Самый дешёвый источник белка дешевле 60₽! Как прорастить горох самому?
🌱 Как проращивать горох: самый доступный источник белка! 🌱 В этом видео мы покажем вам, как легко и быстро прорастить горох, который является одним из самых дешёвых источников белка.
Продукт для желающих похудеть
В традиционной медицине перловку использовали при лечении различных заболеваний В мире диетологии существует множество мнений относительно эффективности различных продуктов для снижения веса.
Скинула 10 кг без подсчета калорий и диет 🔥 🏆
Это история о том, как человек с бешеной энергетикой растерял всё… С каждым ...
00:13
Хватит искать оправдания — пора менять себя
Когда перестаёшь искать оправдания и начинаешь действовать — всё меняется. И в лучшее сторону. Я ем всё, что хочу — без запретов. Это помогает не срываться. Когда нет «запретного плода», то и тяги к нему нет.
00:14
Три дня есть бананы, чтобы похудеть...а, дальше ЧТО???
