Митинг или обращение: как реагируют власти на просьбу сохранить школу
Когда люди не могут добиться справедливости и решения сложного вопроса, они в отчаянии ...
02:20
Ведро с IQ: китайский ответ человеческой лени
Лень — двигатель прогресса. А ведь и правда, многие изобретения были совершены ради того, чтобы облегчить нашу с вами жизнь. Теперь разберемся, как это всё действует. Обычное мусорное ведро на колесиках,...
00:23
Женщина в жизни мужчины... какая она?
Здравствуйте, уважаемые друзья, подписчики и пользователи сайта 9111! Сегодня я немного поразмышляла: какая может быть женщина рядом с мужчиной... Когда женщина и мужчина начинают вместе жить,...
02:10
«Бородатые проститутки»: полиция показала допрос братьев, которые обманывали похотливых мужчин под видом путан. Не влюбляться!
Народная поговорка о том, что без лоха и жизнь плоха, выходит на новый, интеллектуально-мозговой ...
00:59
"Мать-одиночка со 112 млн", кто она? Могла ли она позволить себе квартиру в Хамовниках?
ссылка видео https://www.youtube.com/shorts/iEnneeJKbjM?feature=share ссылка фото https://avatars.
02:50
Друзья, вам ещё не надоело узнавать про мой родной Смольнинский райсуд?
Дошли у меня руки зарегить 23.12 жалобу на имя нового преда моего райсуда.
Почти миллиард за год? Что известно о заработке певца Вани Дмитриенко в 2025 году
В сети пошла новость о том, что певец Ваня Дмитриенко в 2025 году якобы заработал около 924 млн рублей. Журналисты утверждают, что молодой исполнитель провел 33 концерта, а гонорар за одно шоу — 28 млн рублей.
04:26
«Пять ложек эликсира» братьев Стругацких: бессмертие как зеркало человеческой природы – и почему оно не меняет посредственность
"Пять бессмертных посредственностей", иллюстрация создана сетью Грок Повесть «Пять ложек эликсира» (1985) – одна из поздних работ братьев Стругацких, написанная с чёрным юмором и философской горечью.
«Дети войны ее жизненное кредо!»
Галина Яковлевна Добролюбова больше десяти лет возглавляет Шарьинскую общественную ...
Высыпаться необходимо. Делюсь рецептом быстрого засыпания: выхожу на балкон или во двор, затем немного похожу босиком по холодному полу, хорошо проветрить и даже остудить помещение, шторы на окнах светонепрницаемые, стакан теплого молока (важно: не горячего!) И под одеяло и не о чем не думать, максимально расслабиться и голубого равномерно дышать, можно представить море с чайками.
Очень интересная методика!
А то!
Молоко с медом очень расслабляет и помогает уснуть. Тоже пью, когда долго не могу уснуть.
А у меня ночные поллюции от мёда и молока!
Спокойной ночи!
не жалуюсь, сплю положенные 7-8 час.
Это хорошо!
Спасибо за публикацию!Спим по - разному...Но в принципе большую роль на мой взгляд играет глубина сна..Если сон поверхностный ,и человек не отрубается ,то ему требуется дополнительный сон..И надо правильно питаться..Это тоже играет роль..Голодным не ложиться ,и переедать не нужно..Золотая середина требуется.Еслм сон нарушен, то к невропатологу...
Исследования показывают, что:
взрослому человеку в возрасте от 18 до 64 лет рекомендуется спать 7-9 часов в сутки;
новорожденному необходимо для полноценного развития не менее 20 часов в сутки;
в подростковом возрасте этот показатель составляет около 10 часов;
для пожилого человека достаточно 5–6 часов сна.
Современному человек тяжело постоянно и полноценно высыпаться.
Проблема современного общества!
Гаджеты, лень, стресс и все такое прочее.
О последствиях этого Вы узнали из данного видео.
И до него это знал)
Хорошо!
Здоровый сон, крепкое здоровье. Но не всегда получается спать в положенные часы.
Времени сейчас катастрофически не хватает и приходится жертвовать сном!