Влияние стресса на иммунную систему

Здравствуйте, уважаемые коллеги, пользователи и гости сайта!

Сегодня хотел бы рассмотреть такую тему, как «влияние стресса на наш организм.

К настоящему времени большинство людей знают, что стресс может серьезно сказаться на психическом и физическом здоровье. И когда этот стресс продолжается, исследования показывают, что он может увеличить риск определенных заболеваний, таких как язва, астма, сердечный приступ и инсульт.

Новые изучения показали, что определенные виды стресса могут даже состарить вашу иммунную систему.

По мере того, как ваша иммунная система стареет, ваш организм менее скоординированно реагирует на новые угрозы, потому что он производит другие типы иммунных клеток в других пропорциях, чем когда вы моложе.

Если вы ежедневно сталкиваетесь с социальными стрессорами — будь то на работе, в социальной жизни или дома — подумайте о том, что вы можете контролировать, чтобы держать их под контролем.

Конечно, бывают ситуации, которые вы не можете контролировать.

Поэтому важно сделать все возможное, чтобы ваша иммунная система была крепкой, сказал он, потому что, как только дела пойдут на спад, вы уже не сможете вернуться к тому, что было раньше.

А что думаете Вы? Часто у Вас бывает стресс?

Источник: 1. Яндекс картинки

2. hПодробнее ➤