Главные факторы риска преждевременной смерти назвал кардиолог

На первом месте оказалось ожирение, особенно в области живота. Для мужчин данный показатель не должен превышать 102 см, для женщин - 88. На второй позиции находится повышенное давление. В возрасте до 65 лет опасным считается уровень от 130 на 80 мм ртутного столба, после 65 лет риски увеличиваются, если давление превышает показатель в 140 на 90 мм рт. ст. Далее идет сахарный диабет

Данный диагноз ставится, если уровень сахара в крови превышает 7 ммоль/л. На четвертом месте оказалась излишняя любовь к соли. Включая все блюда в сутки, нельзя съедать более 5 мг продукта. На пятом месте находится злоупотребление спиртными напитками. Медики рекомендуют полностью отказаться от алкоголя. Далее идет пол человека. У мужчин риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний выше, чем у дам. На седьмой позиции находится возраст. У женщин угроза возрастает после 55-55 лет, у мужчин - после 45 лет. Восьмое место отошло курению, причем не только обычного табака, а и электронных сигарет. На девятой позиции находится слабая физическая активность. Кардиолог рекомендует давать организму хотя бы минимальную нагрузку - 30 минут интенсивной ходьбы ежедневно. Замыкает рейтинг фактор неблагоприятной наследственности

Источник: https://actualnews.org/exclusive/317100-glavnye-faktory-riska-prezhdevremennoj-smerti-nazval-kardiolog.html