Лучшее средство борьбы с ОРВИ-не мешать организму бороться с инфекцией самостоятельно.

Осень-это не только золотые листья, последние теплые денечки перед зимним похолоданием, начало учебного года и конец отпусков. Осень-пора простуд и вирусных заболеваний. Стоит ли бежать в аптеку за противовирусными средствами? В России представлено более четырех сотен наименований иммуномодуляторов, в то время как за рубежом интерфероны используются лишь в исключительных случаях-для лечения тяжелых заболеваний. Самым эффективным профилактическим противовирусным средством остается личная гигиена. Чтобы защититься от вирусов и инфекций нужно чаще мыть руки, промывать нос солевым раствором до и после контакта с людьми, практиковать пассивное закаливание (обливание холодной водой и пробежка босиком по снегу), одеваться по погоде, проветривать помещение, высыпаться и гулять на свежем воздухе-тогда устойчивость организма к переохлаждению постепенно повысится. Если вы все-таки подхватили инфекцию, дайте возможность немножко... поболеть. Не нужно на следующий же день бежать на работу или вести ребенка в детский сад или школу с явными признаками заболевания. Следует дать организму временный интервал, и он сам справится с заболеванием. Не простужайтесь и будьте здоровы!