Иван
Иван Подписчиков: 43

Диетический салат с куриной грудки!

1 дочитывание
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,05 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Компоненты:

2 стакана нарезанного кубиками красноватого картофеля;

¼ стакана неглубоко нарезанного лука;

¼ стакана горчицы;

¼ стакана белоснежного винного уксуса;

¼ стакана лимонового сока;

2 чайные ложки сушеного эстрагона;

обрубленный зубчик чеснока;

½ чайной ложки соли;

½ чайной ложки перца;

2 столовые ложки оливкового масла;

6 листьев салата «ромэн»;

4 чашечки порезанной кубиками приготовленной курицы;

миска нарезанного сельдерея;

10 порезанных полосок бекона.

Как приготовить?

Киньте картофель в кастрюлю и доведите до кипения. Вслед за тем снизьте температуру и варите 10−15 мин.. Затем слейте воду и просушите готовый картофель.

В маленький миске взбейте лук, горчицу, уксус, лимоновый сок и приправы. В однородную массу помаленьку добавляйте масло и в одно и тоже время мешайте.

В большущий миске смешайте салат, курицу, сельдерей и картофель. Перед подачей заправьте салат и сверху выложите бекон

Понравилась публикация?
2 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽

Риск разрыва сосудов. Диетолог рассказала, как отсутствие клетчатки в рационе грозит ростом сахара и холестерина

Диетолог Керри Конлон поделилась своими важными знаниями о том, как сахар и холестерин меняют свое влияние в организме человека при его употреблении продуктов с содержанием клетчатки.

Жир может быть не только вредным

Знаете ли вы с преимущество употребления здоровых жиров, особенно когда тренируетесь? Уровень тестостерона зависит от запаса холестерина - организм может вырабатывать его много, но недостаточно,...

Как есть яблоки? Есть ли в этом какой то секрет? Совет который вы не знали!

🌟 Здравствуйте, друзья! В этом коротком видео я поделюсь с вами важным советом о том, как правильно есть яблоки. 🍏 Знаете ли вы, что яблоки лучше всего есть отдельно, без смешивания с другими продуктами?

Секреты Инстасама: Умопомрачительное похудение на 30 кг за неделю! Правда или нет? Узнай, как подготовиться к лету!

Хотите похудеть на 30 килограммов? Это возможно, но только с правильным подходом! Присоединяйтесь к Инстасаму и узнайте, как достичь своих целей в похудении без вреда для здоровья. В этом видео мы обсудим,

5 лайфхаков от диетолога: как питаться на работе, чтобы быть продуктивным

Правильное питание – это не просто залог здоровья, это живительный эликсир для ума и тела, топливо для высокой продуктивности. Когда рацион скуден, словно зимний пейзаж, лишая организм драгоценных витаминов,...

Творог и сметана: любимые русские продукты, о которых пора узнать всему миру

Творог и сметана: русские суперфуды, покоряющие мир Знаете ли вы, что привычные нам с детства творог и сметана — настоящие гастрономические сокровища, которые за пределами России и бывшего СССР почти неизвестны?

Кето, ПП, интервальное голодание: что лучше? Плюсы и минусы популярных диет.

Как-то раз я стоял на кухне с кружкой кофе в одной руке и кусочком шоколадки в другой. В холодильнике — авокадо, творог и яйца, а в голове — хаос: «Ну как это всё упаковать в рацион?». Когда слышишь о диетах,
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы