Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3479151

Мурашко дал совет россиянам, как дожить до 100 лет

17 дочитываний
67 комментариев

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко рассказал, как можно продлить свою жизнь до 100 лет. Об этом пишет РИА Новости.

Здоровый образ жизни, правильный график, режим питания и повышенная активность – ключевые моменты, которые продлят жизнь любого гражданина. Мурашко предложил попробовать жить по режиму 10-летнего ребенка.

«… та же активность, те же нагрузки, тот же сбалансированный режим питания, продуктовый состав, за полным исключением алкоголя и табака...», – сообщил глава Минздрава.

Также он призвал проявлять предельную сдержанность и мудрость. Мурашко отметил, что большинство людей считают себя взрослыми, тем самым позволяя себе много лишнего.

А вы правильно питаетесь?

Проголосовали: 269

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

67 комментариев
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 67
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Заодно и написал-бы про правильное питание, что у него входит в рацион. А мы бы прикинули сколько стоит одно питание только его и где заработать на его.

+47 / -1
картой
Ответить

Сколько стоит то авокадо с лососем? Вот в чём вопрос...

+29 / -1
Ответить

Это только на десерт.

+10 / 0
Ответить

Одно авокадо стоит порядка 70 руб как минимум... А если учесть ещё стоимость лосося, то рацион одного простого пенсионера за целый день будет равнозначен этому десерту. ФСЁ! Каждый день по десерту и до 100 лет живём...

+16 / -1
Ответить

Ага,100 лет в обед.

+8 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Да пусть этот болтун сам до 100 лет доживёт. А то, было дело, одно думское ботало вякало за поднятие пенсионного возраста, уверяя, что народ у нас крепкий и работоспособный и в 60-65, и раз, завернуло боты, не дожив даже до старого пенсионного возраста...

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)

ЕленаПишет 07.06.2021 в 13:15
авокадо

Одно авокадо стоит как 1 кг яблок

+9 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)

ИгорьПишет 07.06.2021 в 11:35
Заодно и написал-бы про правильное питание, что у него входит в рацион.

С нашими з/п и пенсиями правильно не попитаешься...

+10 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)

Предельно сдержанный и мудрый, взрослый и не позволяющий себе много лишнего (?) Мудашко выдал очень ценный совет. Только не посоветовал, как сделать так, чтобы желания совпадали с возможностями (в частности - по части правильного питания).

+10 / 0
картой
Ответить

Хотя есть способ. ЖРАТЬ надо меньше. И раздельно -- по чётным или по нечётным.

+4 / 0
Ответить

Ага, еще скажите: трех разовое питание понедельник, среда, пятница.

+5 / 0
Ответить

Скажу: вторник, четверг, воскресенье.

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
07.06.2021, 11:58
Санкт-Петербург

Советы Мурашко явно не для нас, простых смертных. То, на что хватает денег явно не способствует долгой жизни... Да и нервы потрёпанные свою погоду делают.

+9 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
07.06.2021, 17:35
Санкт-Петербург

Да многим дожить бы до пенсии. Посмотрите что в поликлиниках делается. 45-50 лет большинство с хроническими заболеваниями. Мужчине дожить до 65 лет ой как тяжело, если и дотянут бедолаги, то очень больными и уставшими людьми. И дело не только в питании (до правильного питания у большинства просто нет денег), а низком качестве медицины (к врачам специалистам по несколько месяцев в очереди), да и врачи... дай бог если найдут в интернете нужное вам лекарство (если не ошибутся в диагнозе!), так еще и рецепт по 2-3 раза будут переписывать, правильно с первого раза не у всех получается.

+9 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Преподаватель Тахир
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2.3М
07.06.2021, 17:37
Екатеринбург

Советы про долгую жизнь должны давать долгожители, а не министры, пусть и здравоохранения.

+9 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (67)

Лучами света в безграничном восторге!

В каждом вдохе автора звучит диалог сияющих полюсов зари и сумерек. Он собирает противоположности, как путник камни памяти, и выпускает их в небо горячими искрами надежды. Восторг его детская дерзость сердца,...
00:56
Поделитесь этим видео

Случай в кафе, упал и разбился бокал. Официант требует слишком завышенную оплату.

Случай в кафе: женщина, накинула на свои плечи шарфик и им смахнула на пол бокал с соком, бокал разбит, официант требует оплатить за битый бокал по прейскуранту кафе приличную стоимость, слишком завышенную.
00:44
Поделитесь этим видео

Почему ты боишься счастья больше, чем боли

Ты спокойно переносишь боль: разочарование, потери, усталость. Она знакома, привычна, и ты знаешь, как с ней справляться. А счастье? Оно новое, непривычное, оно разрушает старые сценарии. Оно требует открытости,...

Как мы сами создаём себе тревогу — чтобы хоть что-то почувствовать

Тревога — не всегда сигнал опасности. Иногда это самодельный двигатель чувств, который мы заводим сами. Мы накручиваем себя, строим сценарии, придумываем катастрофы — и внезапно чувствуем, что живём. Мы боимся,

Тебя не используют. Ты сам выдал доступ

Мы часто кричим о несправедливости: «Меня используют! Меня не ценят! Я столько делаю, а в ответ — ничего». Но правда куда болезненнее: никто не может брать у тебя больше, чем ты сам позволяешь.

Почему мы продолжаем дружить, даже когда сложно

Дружба редко возникает «просто так». За каждым тёплым разговором, спонтанными встречами и многолетними переписками стоят целые психологические механизмы, которые делают нас ближе — и удерживают рядом. 1.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы