Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда посреди ночи просыпаешься в 3-4 часа и долго не можешь снова уснуть. Причины могут быть разными, но, по мнению сомнолога Э. Хар, главная проблема – поток навязчивых мыслей.
В ночь на 5 августа жители десяти российских регионов стали свидетелями удивительного природного явления — северного сияния. Этот завораживающий спектакль природы, раскрашивающий ночное небо в яркие оттенки зелёного,