Не только дети, занимаясь физической активностью, уменьшат весь стресс. В эпоху, когда все становится цифровым, смартфоны забрали все время, которое раньше проводилось на свежем воздухе, за общением и групповыми физическими упражнениями.
Сегодня воскресенье и у меня появилась традиция ходить в баню. Нет речь не пойдëт о том как надо правильно мыться и парится и не о голых и пьяных мужиках. Но сегодня в бане произошëл один случай который заставил задуматься.
Большинство людей испытывает негативные эмоции при просмотре современных новостей и это нормальная реакция здорового организма. Тревога, гнев, страх..все эти чувства естественны , но длительное и непрерывное переживания только этих чувств или их преобладание может нанести непоправимый вред здоровью,
Психические заболевания имеют циклы эволюции, связанные со сменой времен года. Весной это возвращение хорошего настроения и благополучия. Это и есть ключевой момент уборки (дома и ума)! Но почему? Как весна влияет на здоровье?
Череда стрессовых ситуаций, которая вот уже несколько последних лет нам мешает спокойно жить, изводя то пандемией короновируса, то геополитической ситуацией с результатами последствий экономических санкций.
Разработка и проверка показателей самоэффективности и намерения проводить время на природе В недавнем исследовании, опубликованном в журнале BMC Psychology , описываются две шкалы, измеряющие факторы, связанные с временем,
ОСТАТЬСЯ СОБОЙ Доброго времени суток мои дорогие подписчики и гости. Поговорим сегодня о том как остаться собой сейчас в такое сложное время. ⠀ То, что происходит сейчас вокруг нас, настоящее испытание для личности.
Досуг и хобби спасают от депрессии во время пандемии: исследование психического здоровья Результаты показывают, что в ответ на стресс люди больше склоняются к предпочитаемому ими виду досуга. Поскольку во время пандемии COVID-19 люди стали заниматься такими хобби,
МЫСЛИ ВСЛУХ. Судя по количеству аптек, а их даже больше чем магазинов торгующих спиртным и сигаретами, очередям в поликлиниках и больницах, российский народ в большинстве своём болен и болен очень серьёзно.
Прекрасный фотограф Марк Тиессен достал из архивов Лос-Анджелеса оригиналы карточек Роршаха, когда вместе с Ниной Строклик они готовили материал в National Geographic (сам я тружусь в российском офисе).
Исследователи Университета Западной Каролины обнаружили, что непропорционально большое количество заключенных, совершивших насильственные преступления, страдают от посттравматического стрессового расстройства, панического расстройства и расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
Согласно исследованию, опубликованному Американской психологической ассоциацией, мужчины, считающие себя плейбоями или обладающими властью над женщинами, чаще имеют психологические проблемы, чем мужчины, которые меньше соответствуют традиционно мужским нормам.
По данным ВОЗ, депрессия является одним из наиболее распространенных заболеваний во всем мире. Если вы страдаете депрессией, важно получить профессиональную помощь или обратиться к психотерапевту. Вы также можете попытаться сделать что–то полезное для своего организма самостоятельно - например,
Пугающая статистика Пандемия COVID-19 негативно сказалась не только на физическом, но и на психическом благополучии людей по всему миру. Хотя постковидный синдром с 2020 внесён Международный классификатор болезней, официальных протоколов его лечения пока нет.
Ложные чувства и искусственная улыбка стали неотъемлемой частью корпоративной этики во многих компаниях, пишет Der Standard. При этом руководство активно следит за своими сотрудниками, чтобы те соблюдали заведённые правила, абсолютно игнорируя тот факт, что это бьёт по психическому здоровью людей.
Согласно новому методологическому анализу, опубликованному в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition, по сравнению с воздержанием от мяса, потребление мяса связано с более низким уровнем депрессии и тревожности.
Сегодня во всем мире отмечают День психического здоровья. И эта тема два последних года в связи с пандемией коронавируса уже касается не только узких специалистов и их клиентов, а сегодня затрагивает практически всех,
Среди глобальных задач Всемирного дня психического здоровья - сокращение распространенности депрессий, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, и других болезней. Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day)
Проблемы с психическим здоровьем затрагивает миллионы людей во всём мире, оборачиваясь и экономическими издержакми. Такие данные приводятся в последнем отчете ОЭСР - Организации экономического сотрудничества и развития.
Считается, что хэви-метал вызывает чувства депрессии, гнева и одиночества. Так ли это на самом деле? Тяжелые жанры музыки, такие как хэви-метал и хардкор, ассоциируются у обычных людей с злостью, разочарованием и другими негативными эмоциями.
Вот еще одна причина проводить больше времени на свежем воздухе. Согласно новому исследованию, звуки природы могут уменьшить боль, снизить стресс, улучшить настроение и улучшить когнитивные способности.
Минздрав России уточнил признаки игрушек и игр, которые могут угрожать психическому здоровью детей, в проекте о внесении изменений в федеральный закон «Об основных гарантиях прав ребенка в РФ». Об этом сообщает ТАСС.
Отмена массовых гуляний в честь Нового года и запрет на проведение праздничных ёлок для детей являются излишними ограничительными мерами. Такое мнение высказал главный врач медицинского центра «Лидер медицины» Евгений Тимаков.
