Низкая оплата и невыполнение требований трудового договора - как защитить свои права

Доп. соглаш. По труд. Дог. 2017 г. нет, есть за 2016 г., где оклад 20 тыс. руб. и повремен.-премиальн. Система оплаты. Работаю 4 часа в день. Получается после уплаты налогов по расчетн. Листкам и ЖКХ - меньше 300 р. в день на пропитание. Нач. занижает оплату моего труда, не учитывает намерено обьем выполненых мною работ. Это видно по журналу выдачи заданий, котор. Он сам выдавал, а я вела в августе 2017 г. Имею хр.заболевание с 2003 г., которое не хотят признавать. Мед.комиссию прошла, зав. МСЧ не пропустил к профпатологу (отфутболил), изьяв справку психиатра при мне из моей мед. карты (жалоб к психиатру никогда не было). Начальник ссылается на отсутствие у него документа из мед. сан.части, что у меня есть противопоказания к работе в условиях с вредными прв. факторами, запрос не делает, з/п низкая. Прошла обследование по заболеванию, есть ухудшение по сост. Здоровья. Как быть? Начальник 300 р. начисляет себе за 20 мин. своей работы - з/п его 160 тыс. руб. в мес., а мне говорит: Хоть 150 р. в день. Это при нормо-час в 166 р. и я - инж.-техн. 3 к., с 1984 г. работала в услов. Вредн. Прв. факторов до 2003 г. без оформления. Они считают допустимыми условия труда и загазованность хим. реактив., растворителями, и пыль стекловолокна. В 2015 и 2016 гг. работала на учке мех. обработки стеклотектолитов листовых будучи с мед. противопоказаниями, т.к. в мед. пункте мне отказали в выдаче справки по приказу N302 н. Сказали, чтобы запрос сделал нач., а тот отказался. Как разрешить это?