Как эффективно решить проблему с долгами перед банками и чего ожидать от них?

У меня такой вопрос, я в своё время когда был женат взял кредиты на разные семейные нужды. Но по стечению обстоятельств после болезни, два месяца лежал в больнице естественно зарплаты не было платила жена залазила в долги и т.д. После болезни вышел снова на прежнию работу зарплата у меня в 20 тыс ну + - пару рублей. И чтобы расчитатся с долгами и долгами жены с глупил и взял ещё один кредит а то с женой дело пошло к разводу из за моей не состоятельности. И тут я понял как же я с глупил что так сделал. В итоге, жена ушла, подала на алименты ну и естественно банки в которым я должен деньги подали в суд на меня. Теперь, с меня взыскивают 25% за алименты, 25% за кредиты итого 50% вообщем половина моей зарплаты и вроде все живу дальше без надоедлевых звонков от банков наверное с год может чуть больше.

И вдруг сейчас банки опять обьявились, видать что не получают нужную сумму какую им надо, так как я узнавал эти 25% раскидывают на все банки сразу и получается что они получают в сумме приблизительно 100,200, 300 рублейзи т.д вообщем не то что надо как им хотелось. И они сейчас опять начали мне звонить и требовать нужную сумму и давать сроки до её возращения. Когда я им объясняю свои проблемы что живу и так в впроголодь имущества нет квартиры нет машины нет. Они мне стали говорить что коль через суд не получилось то обратимся через коллекторское агенство а они со мной сюсюкатся не будут ну и т.д. Сразу скажу сумма долга перед всеми банками в месте взятыми ну наверное уже в миллион ну может чуть меньше.

Так вот вопрос такой как можно мне поступить грамотно со своими долгами перед банками, насколько их угрозы реальны. И вообще что можно мне от них ожидать. Я как бы спрашивал у человека, он мне говорил что они будут каждый год подавать на меня в суд если судебный пристав узнаёт что у меня ничего не изменилось все так как и раньше, то так же 25 процентов из зарплаты и так каждый год, правдали?

А то я тут слышал правда сомневаюсь что это правда, что если банк в течение нескольких лет или больше, или судебный пристав, ну короче прекращает издержки по возмещению долга перед банком. Вообщем вот такой нудный вопрос извеняюсь за занудства.