Bеременная инструктор в тренажерном зале оспаривает перевод на позицию администратора с низкой зарплатой

Я работаю в центре лечения позвоночника и суставов 2 года инструктором в тренажерном зале и постоянно поднимаю тяжести! Недавно узнала что беременна взяла справку в ЖК о переводе меня на легкий труд зая вление о переводе не писала. Отдала хозяйке на что она мне сказала у меня нет для тебя легкого труда и мне придется тебя уволить, я сказала хорошо только потом в суде поговорим и ушла на нервах сразу заболела и взяла больничный на две недели за это время они увольняют администратора и звонят мне чтоб я поскорей вышла работать администратором в праздничные дни т.к хозяйка сама праздники сидеть не хочет, на что я ответила что болею! Вот меня выписали я приехала привезла больничный она мне вручает уведомление где согласно моей справке переводит меня на легкий труд работы администратором с зп в 6000 рублей, хотя все админы у нас работают за 10! Это уведомление я не подписала сказала что подумаю на что она стала психовать и я уехала! Вот теперь думаю что мне делать? Работая инструктором я получала в среднем 20000 но это была черная зп а официальная 5600 в трудовом договоре она не указана там идет ссылка на штатное расписание которое я не видела никогда и моей подписи там нет, но есть некоторые ведомости при получении зп где я расписывалась за эти копейки! Так вот могу ли я отказаться от должности администратора? Администратор у нас работает с графиком 2 через 2 с 9 до 9 и работа связана с компьютером там ведется постоянный учет пациентов и в помещении зимой холодно но правда ставят обогреватель! Как мне быть? Или проще по стбственному написать и не трепать себе нервы? Потому что она сказала если я откажусь она меня уволит! Да и обидно кто то за 10 тысяч сидит а я должна за 6 раз я увольняться сама не хочу...