Моя жизнь под тиранией - как справиться с агрессивными родителями

Мне 16 лет. У меня ужасные родители. Особенно отец. Всегда на меня орет и обращается матом. Он требует чтобы я целый день сидела за учебой (причем сейчас лето); орет на меня, когда видит, что я долго ем, или хожу в туалет, чем то еще занимаюсь, кроме как учебой. Я постоянно в слезах. А когда я плачу, он готов на меня накинутся, обзывает пуще прежнего и говорит что врежет, чтобы было за что реветь. Он не заботится о питании, едим чаще всего раз в день, денег из бюджета выделяет мало на продукты, хотя зарплата его позволяет на большее) не покупает мне даже необходимые вещи, мне круглый год не в чем ходить. Карманных денег никогда не было, а если вдруг я зарабатывала на практике что-то, всегда пытался у меня их забрать, в конце концов говоря, что он меня кормит и поет, а я ему не даю деньги, шантажирует, что вообще ничего мне погкпать не будет и в школу денег сдавать. Не редко он меня бил (не говоря о просто о битье ремнем в детстве), раз заехал кулаком по лицу, в другой раз руками спокойно мотал меня по полу за волосы, в следущий раз просто долбал мне частые больные пощечины). У мамы неполадок с нервами, работает уборщицей, зарплата мизерная, у нее частые психозы, может чуть ли не кинуть в меня стул. Но в общем она намного спокойней и на нее я не жалуюсь.

Сестре уже 20, живет с нами, тоже прыгает под папину дудку, он всегда распоряжается всем, что она делает, следит за ее доходами. Но ее он никогда не бил, у нее фактически свобода. Она медалистка. У меня всего лишь несколько четверок, из за которых сеня убить готовы и лишить последнего подарка (это могут быть какие-нибудь кроссовки, которые мне раз в жизни купили).

Что мне делать?