Проблемы с выплатой алиментов и микрозаймов - что делать и как защитить свои права?

Попал в такую ситуацию. Я военный пенсионер, по решению суда от 2005 г. выплачивал алименты 2000 рублей в твердой денежной суммы с индексацией МРОТ, но в исполнительном листе судья забыл указать индексацию и в 2010 году бывшая супруга обратилась в суд и судебные приставы проиндексировав определили сумму задолженности около 500 тыс. рублей. Сейчас я почти выплатил данную сумму, осталось около 60 тыс. рублей. В настоящее время у меня один официальный доход так как я инвалид 2 группы это военная пенсия 15 тыс. рублей. В то же время сейчас из моей пенсии взыскивается автоматически со счета сумма за микрозайм, который я уже выплатил но остались какие то проценты которые превратились в 120 тысяч. Вопросы такие:

1) Законно ли то что мне присудили платить 500 тысяч индексации за 5 лет с 2005 по 2010 год (если суд в исполнительном листе сам не указал индексацию и я про нее ничего не знал, хотя исправно платил алименты в течение всего времени)

2) Законно ли то что с меня сейчас взыскивают все 100% пенсии, я ничего не получаю абсолютно все уходит на оплату долга по индексированным алиментам и микрозайму. Других доходов у меня нет, я не ИП, просто пенсионер, мне не на что жить.

Если это незаконно подскажите куда мне обратиться и какую жалобу писать, спасибо Вам большое!