Могу ли я обратиться в ПФР напрямую или нужно действовать через биржу?

Вы не имеете право досрочно выйти на пенсию, т.к. уволились по собственному желанию.

В соответствии с законом РФ от 19.04.1991 N 1032-1 (ред. от 22.12.2014) "О занятости населения в Российской Федерации"

По предложению органов службы занятости при отсутствии возможности для трудоустройства безработным гражданам из числа лиц, указанных в пункте 1 настоящей статьи, отвечающим условиям для назначения страховой пенсии по старости, предусмотренным Федеральным законом от 28 декабря 2013 года N 400-ФЗ "О страховых пенсиях", уволенным в связи с ликвидацией организации либо прекращением деятельности индивидуальным предпринимателем, сокращением численности или штата работников организации, индивидуального предпринимателя, с их согласия может назначаться пенсия на период до наступления возраста, дающего право на страховую пенсию по старости, в том числе назначаемую досрочно, но не ранее чем за два года до наступления соответствующего возраста. Размер этой пенсии определяется по нормам страховой пенсии по старости, установленным Федеральным законом от 28 декабря 2013 года N 400-ФЗ "О страховых пенсиях", включая сумму фиксированной выплаты к страховой пенсии.

(в ред. Федерального закона от 21.07.2014 N 216-ФЗ)

Оформление досрочной пенсии производится в случае невозможности трудоустройства. Вы должны быть признаны безработной.

Досрочная пенсия безработным гражданам может быть оформлена по достижению определенного возраста:

у женщин- при достижении 53 лет, при условии страхового стажа 20 лет;

Гражданину будет отказано в оформлении досрочной трудовой пенсии если:

он был уволен не по причине ликвидации организации или сокращения штата или численности сотрудников;

гражданин дважды отказывался от предложенной ему работы в ЦЗН;

заявление было подано в период приостановки или снижения выплаты по безработице;

в период, когда за человеком сохранялась средняя зарплата с учётом выходного пособия с последнего места работы.

Порядок оформления досрочной трудовой пенсии:

В Цнтре занятости населения должно быть выдано в двух экземплярах заявление с предложением выхода на досрочную пенсию, справка о времени, зачисляемом в общий трудовой стаж. С этими документами в течение 7 дней необходимо обратиться в пенсионное обеспечение по месту жительства.

Заявление с предложением выхода на досрочную пенсию действительно в течение месяца, за исключением временной нетрудоспособности гражданина. В этом случае необходимо предоставить справку, в установленного образца, подтверждающую это. Тогда срок заявления продлевается на время нетрудоспособности безработного.

По достижении 55 лет у женщин трудовую пенсию начинает выплачивать Пенсионный Фонд, до этого времени выплаты компенсирует Центр Занятости Населения. В случае, если пенсионный орган откажет в выдаче досрочной пенсии, то Центр занятости населения продолжает работу по трудоустройству гражданина и выплачивает пособие по безработице/ материальной помощи,

На досрочную пенсию через биржу труда могут рассчитывать уволенные по сокращению или ликвидации.